Отримуйте пропозиції щодо відповідних наукових статей WhatsApp на місці.
Я хочу пропозиції
Вплив короткотривалого спринтерського інтервального тренування та постійного тренування середньої інтенсивності на вміст жиру в печінці, профіль ліпопротеїнів та споживання субстрату: рандомізоване дослідження
Печінка є важливим фактором, що визначає метаболізм глюкози та метаболізм жирних кислот. При ожирінні та резистентності до інсуліну порушений метаболізм печінки та ендогенна продукція глюкози (EGP), а також підвищена гіпертригліцеридемія збільшують ризик розвитку діабету 2 типу (T2D).
Діабет 2 типу (T2D) і більший вміст печінкового жиру (КЛЛ) змінюють профіль та склад ліпопротеїдів і погіршують споживання субстрату печінкою. Фізичне тренування пом'якшує T2D і знижує CFL, але переваги різної інтенсивності тренувань з точки зору класів ліпопротеїнів та споживання печінкових субстратів незрозумілі.
Нещодавно Ярна К. Ханнукайнен з Університет Турку (Фінляндія) провела дослідження, метою якого було оцінити вплив постійних тренувань помірної інтенсивності (MICT) або спринтерських інтервальних тренувань (SIT) на КФЛ, споживання субстрату печінки та профіль ліпопротеїнів у пацієнтів із нормоглікемією або переддіабетом/T2D. 54 суб'єктам (нормоглікемічна група, n = 28; група переддіабету/T2D, n = 26; вік = 40-55 років) було випадковим чином призначено виконувати MICT або SIT протягом 2 тижнів, а КФЛ вимірювали за допомогою резонансної спектроскопії. Магнітно-резонансна композиція ліпопротеїдів з ЯМР та споживання глюкози в печінці (GU) та споживання жирних кислот (FAU) вимірювали за допомогою ПЕТ (позитронно-емісійна томографія).
Фізичні втручання. Як групи SIT, так і MICT здійснювали вправи тричі на тиждень протягом 2 тижнів. Усі шість навчальних занять проводились під наглядом. Протоколи тренувань вже пояснювались у дослідженнях. Коротко кажучи, кожен сеанс SIT складався з 4-6 30-секундних приступів вправи на педалі. 'щосили' (Протокол Wingate) з 4-хвилинним відновленням між поворотами (протягом періоду відновлення обстежувані залишалися або продовжували крутити педалі без навантаження). Кожен зсув SIT починався з 5 секунд прискорення до максимального каденсу з наступним раптовим збільшенням навантаження, яке становило 7,5% маси тіла в кілограмах для нормоглікемічних суб'єктів та 10% безжирової маси в кілограмах для суб'єктів з переддіабетом/T2D. Тренування MICT складалася з 40-60 хвилин кручення педалей з помірною інтенсивністю [60% VO2peak). Тривалість кручення педалей збільшувалася на 10 хвилин після кожного сеансу, доки протягом останніх двох сеансів не було досягнуто 60 хвилин.
На початковому рівні група переддіабету/T2D мала вищий рівень КЛЛ, аномальний профіль ліпопротеїнів та нижчу чутливість до інсуліну у всьому тілі та меншу аеробну здатність порівняно з нормоглікемічною групою. Обидва режими тренувань покращили аеробну здатність (P 5,6%; низький КЛЛ,
Вам сподобався цей допис у блозі? Ми маємо набагато більше для вас, отримуйте пропозиції щодо наукових статей від WhatsApp на місці. Я хочу пропозиції