Його корисний ефект включає зменшення запалення, хороший вплив на дихальну систему і навіть допомогу в схудненні.

Ніщо не доводить, що інжир є давньою культурою краще, ніж той факт, що археологи вже знайшли 7-річні рештки інжиру під час розкопок. У Біблії фігове дерево вважалося деревом пізнання добра і зла, і нам не потрібно виходити за межі того, що Адам також мав фіговий лист у Раю. Він поширився в Угорщині з 16 століття, і там, де про його споживання забуто, де ви прокидаєтесь, але його наслідки не змінюються.

Містить життєво важливі мінерали

Інжир містить мінерали та багато вітамінів, необхідних для здорового функціонування організму. Він також містить вітамін А, вітаміни В1 і В2, різні антиоксиданти та жирні кислоти Омега. Високий вміст вітаміну групи В підтримує здатність всмоктувати кишечник, а завдяки крихітним насінням та волокнам інжиру він стимулює роботу кишечника та допомагає підтримувати кишечник в чистоті. Завдяки високому вмісту калію він зменшує ризик серцевих захворювань, допомагає серцю безперебійно функціонувати, сприяє знекисненню крові, тому організм від неї відновлюється. Калій допомагає регулювати частоту серцевих скорочень і знижує артеріальний тиск, тому його особливо рекомендують людям з високим кров'яним тиском. Але це також добре впливає на печінку та жовч.

чудо-фрукт

Це допомагає схуднути і подолати депресію

Інжир добре впливає на нерви, стимулює клітинний метаболізм і містить біоматеріали, які благотворно впливають безпосередньо на мозок, тому споживання його може допомогти в боротьбі з зимовою депресією. Він містить цінні волокна, тому він також дуже ефективний при схудненні. В основному це пов’язано з високим вмістом магнію, який відіграє важливу роль у розщепленні білка та вуглеводів. 10 дкг свіжого інжиру містить лише 75 калорій (сушений варіант набагато більше), а також важливо їсти свіжий, розм’якшений, в’ялий інжир, якого краще уникати!

Детокс лікування інжиром

Споживання, подібне до лікування, є чудовим насамперед для детоксикації. Бажано час від часу виводити токсини, які накопичуються у вашому організмі, і інжир є чудовим рішенням для цього - восени: токсини та відходи виводяться з організму. Рекомендується проводити лікування мінімум три і максимум п’ять днів. Варто вживати також інші види овочів та фруктів, щоб це не було одноманітним, і навіть у поєднанні з яблуками та грушами ефект був ще інтенсивнішим. Не забувайте про потрібну кількість рідини, 2,5-3 літри на день протягом курсу!