Щодня об 11 ранку модель їсть кахвалті на сніданок.
Якщо ваша мрія - мати тіло супер моделі, яРіна Шайк Він опублікував в Instagram дієту, якої дотримується щодня, щоб підтримувати фігуру. Це турецький сніданок, також відомий як кахвалті.
Модель показала, що цей традиційний сніданок є 11 ранку і так, у ньому є багато рясних страв, щоб ви почувались задоволеними і не піддавалися тязі.
Цей сніданок повинен включати помідори, які допомагають мати ідеальну шкіру та усунути запалення, та огірок, природний сечогінний засіб, оливки, як зелені, так і чорні, які посилюють обмін речовин та заспокоюють апетит.
І так, у цю дієту ви можете включити хліб, оскільки це важливий шматок сніданку; повинен бути гарячим, а може бути від білий, цільнозерновий, багет або симіт, плетений із кунжуту хліб, який можна їсти з сиром або мухаммарою, сирійський соус, що змішує червоний перець, волоські горіхи, солодкий і чилі.
Але на цьому справа не закінчується, ще одна страва цього складного сніданку - менемен, омлет або яєчня з овочами, гострим, яєць та сукук, суха ковбаса з приправами, доповнена ароматизованими джемами, медом і, звичайно, чаєм чорний, напій, який приносить багато користі здоров’ю і допоможе виглядати красивіше.
- Instagram Кім Кардашьян роздягається, щоб показати свої дієтичні роботи EL PA Style; S
- Instagram заборонить рекламу чудодійних рецептів та продуктів для дієт
- Дієта Шакіри, щоб живіт був рівним La Opinion
- Ірина Шейк має ідеальний зручний зовнішній вигляд для сучасних толстовок та гетрів з рокерським відтінком
- Середземноморська дієта є ключовою для збереження вашого здоров’я TecReview