Шакіра може похвалитися наявністю однієї з найбільш чуттєвих фігур в шоу-бізнесі. Колумбійка показала, що у 43 роки вона продовжує виглядати ефектно і поруч Дженіфер Лопес дав неймовірний тайм-шоу, яке побило рекорд Super Bowl. І якщо ви задавались питанням, як колумбійка так добре встигає, ми збираємося залишити вам її секрет.

шакіри

Співачка прийшла займатися разом із відомим особистим тренером Трейсі Андерсон, який працював із довгим списком знаменитостей. Вона, крім фізичних вправ з колумбійцем, дала їй дуже дієву дієту, щоб живіт не залишався рівним.

У той період, коли вона була з Андерсоном, Шак працювала як ніколи раніше, і крім того, що почувалася сильнішою, вона перестала бажати тіл інших і почала приймати себе.

дієта з чого рекомендував Андерсон риба та овочі, на додаток до обмеження жиру та вживання великої кількості води. овочеві супи, цільнозерновий хліб та чаї вони ваш найкращий союзник.

Ще одна тренерка, з якою працювала Шакіра, - Анна Кайзер, яка також дала їй вправи, щоб підтримувати форму перед великим шоу.