ішіас

Біль, пов’язаний з ішіасом, дійсно може ускладнити життя. Ми маємо для вас 6 порад про те, як природним шляхом допомогти в цьому захворюванні.

Ішіас - це серйозне захворювання нервової системи, яке зазвичай виникає лише з одного боку нижньої частини тіла. Однак біль може поширюватися від попереку через задню частину стегна до нижньої частини ноги.

Загальні симптоми ішіасу:

  • Біль у ногах, що посилюється, сидячи
  • Печіння або поколювання ноги
  • Слабкість, оніміння або труднощі з рухом ноги
  • Постійний біль з одного боку моєї дупи
  • Стріляючий біль, що ускладнює вставання

Поширені причини ішіасу:

  • Подразнення нервових корінців нижньої частини поперекового та крижового відділів хребта
  • Поперековий стеноз хребта (звуження хребетного каналу в попереку)
  • Дегенеративні захворювання тромбоцитів
  • Спондилолістез (стан, при якому один хребці ковзає вперед над іншим)
  • Вагітність

Найкращий природний спосіб лікування ішіасу - відпочивати в ліжку кілька днів. Ось декілька ефективних домашніх засобів, які дуже допомагають при лікуванні цього стану.

1. Часник

Часник має дивовижну протизапальну дію. Наріжте часник невеликими шматочками і насолоджуйтесь трохи медом під час кожного прийому їжі.

2. Імбир

Протизапальні та антиоксидантні властивості імбиру зміцнюють імунну систему та забезпечують надзвичайне полегшення болю. Натріть на тертці великий шматок свіжого імбиру, залийте окропом і варіть 3-5 хвилин. Пийте імбирний чай 3 рази на день.

3. Грецька Сенівка

Сеновку можна використовувати для зняття різних видів болю та для підтримки здоров’я нервів та кісток. Він має сильні антиоксидантні та протизапальні властивості, а також багатий вітамінами та необхідними мінералами. Щоранку приймайте по чайній ложці подрібненого насіння сіна на чашку теплого молока.

4. Картопляно-селеровий сік

Поєднання соку картоплі та селери також є популярним природним засобом для лікування ішіасу. Змішайте ці два соки у пропорції 1: 1 і приймайте 3 рази на день. Щоб отримати максимальну користь, ви також можете додати морквяний сік і сік буряка, щоб збільшити смак і міцність суміші.

5. Мускатний горіх

Масло мускатного горіха - природний засіб від болю при ішіасі. Обсмажте порошок грубого мускатного горіха на кунжутній олії, поки всі частинки не стануть коричневими. Ви можете використовувати це масло як болезаспокійливий засіб на уражених ділянках.

6. Ромашка

Ромашка розслаблює м’язи та зменшує тиск на нерви завдяки своїм протизапальним властивостям. Тому пийте ромашковий чай 3 рази на день. Крім того, масло ромашки можна розводити в рослинному маслі і втирати на уражені ділянки. Робіть це регулярно, щоб полегшити симптоми.