Люди, які мають таку звичку пережовувати та плювати їжу, в основному роблять це як спосіб контролю ваги. Вони роблять це час від часу, щоб їжа мала високу калорійність, переважно солодощі (торти, печиво, тістечка, шоколадні цукерки тощо) та хліб тощо, щоб отримати аромат без калорій.

ефекти

Тепер щодо вашого запитання:
Чи є побічні ефекти жування та плювання?
Відповідь - так.

1. Це правда, що жування починає процес травлення. Навіть якщо ви виплюнули їжу, ваша слина вже почала розщеплювати цукор.
Ті, хто має звички пережовувати та плювати їжу, можуть закінчитися проблемами із зубами, включаючи порожнини та захворювання ясен.

2. Помирання від їжі також сигналізує про надходження шлункових кислот, готових виконати свою роботу з перетравлення їжі. Але без перетравлення справжньої їжі це може спричинити проблеми зі шлунком.

3. Я також десь читав, що калорії з їжі, яку ви пережовуєте, всмоктуватимуться у ваше тіло (Калорії: залежить від типу їжі, як довго їжа лежить у роті та скільки ви можете проковтнути). Цікаво те, що багато людей, які жують і плюють їжу, в кінцевому підсумку набирають, а не втрачають вагу. Чому? Експерти не знають напевно, але люди, які занадто стараються обмежити калорії або певні продукти, зрештою, згодом компенсують себе переїданням. І, залежно від того, як часто ви жуєте і плюєте, ваше тіло може не отримувати необхідних йому поживних речовин.

4. Як ви вже згадували, пережовування та плювання їжі є ознакою безладного харчування. Така звичка може здатися несерйозною, але пережовування та плювання їжі може бути початком нездорового ставлення до їжі і може бути частиною більш серйозних розладів харчування, таких як анорексія або булімія.