57% триатлетів набрали вагу під час утримання
Після вибірки 53 вікові групи триатлетів що ми зробили, тенденцією було збільшення ваги протягом 6 тижнів ув'язнення. Однак цей приріст був дуже помірним, 57% набрали вагу.
Серед тих, хто набрав вагу, 46,5% набрали 1 кг, а 40,3% - 2 кг, що означає, що за ці 6 тижнів, як правило, кожен займався спортом вдома. Також сидячий спосіб життя порівняно зі звичним та тривога взяли своє
20,75% запитаних втратили вагу через велику кількість тренувань на біговій доріжці та роликах та втрату сну через стрес. Стільки ж 20,75% утримували за вагою.
Це був розподіл ваги з точки зору прибутку та збитку відносно його ваги на 14 березня
3 триатлоністи скинули 3 кг
2 триатлоністи скинули 2 кг
6 триатлоністів скинули 1 кг
11 триатлетів залишились у вазі
15 триатлетів набрали 1 кг
13 триатлетів набрали 2 кг
2 триатлоністи набрали 3 кг
1 триатлоніст зловив 5 кг
Що стосується харчування, 87,6% залишалися в лінійці харчування, не змінюючи дієти, яку вони мали, коли вони вели нормальний спосіб життя, проте майже всі з них, 93,2% визнали, що вони потурали, серед них включає тих, хто підтримував нормальний раціон, і тих, пропустив це.
За примхами, рейтинг такий, охоплений групами харчування.
65,2% солодощів та випічки
26,1% алкоголю
8,7% картоплі фрі та смаженої картоплі
Це чудово як анекдот, тріатлоніст, якого ми не включили в опитування зі зрозумілих причин, але хто найбільше схуд, Наталія Бермудес де Кастро, адже вона була матір'ю, а за тиждень вона стала дуже підтягнутою, саме вона з’являється на Фото.
Підпишіться на наш щомісячний бюлетень
Якщо вам сподобався наш вміст, ми надішлемо вам інформацію на ваш електронний лист
- Мохіто, хорчата, слуші; Чи відгодовують літні напої
- Багато жінок мають затримки менструального циклу протягом цього періоду
- Втратити 25 кілограмів під час ув'язнення завдяки тренуванню - Telecinco
- Здоров’я пітбуля - як правильно годувати пітбуля
- Більше 20% іспанських дітей та підлітків стверджують, що стурбовані, сумні чи нещасні -