23-річному хлопцеві вдалося знизитися з 16 до 10
Джорджія Аллен каже, що ніколи б не схудла, якби не ув'язнення
Під час ув'язнення через пандемію коронавірусу багато людей боролись із зайвими кілограмами, незручно закривати спортзали та працювати вдома, що призводить до більшої близькості до перекусів. Але дехто використовував це як можливість розпочати здоровий режим і навіть впорався втратити вагу. Це випадок з Джорджія Аллен, британець з High Wycombe, який схудла до 25 кіло.
23-річний юнак спустився від розміру 16 до розміру 10 завдяки зменшенню вашої соціальної взаємодії, щоденному тренуванню та дотриманню плану SlimFast. Переконує, що вона ніколи не відчувала себе впевненіше в собі. І, мабуть, він би не розпочав свою авантюру проти масштабів, якби не коронавірус. "Я так пишаюся досягнутим! Якби не обмеження, я, мабуть, не почав би свій шлях до схуднення, Я думаю, це щось позитивне, що я вийду з усього цього '', - говорить Аллен.
Грузія довгий час була незадоволена своєю вагою. "У лютому цього року, безпосередньо перед ув'язненням, я поїхав у відпустку до Іспанії", - пояснив він. "Це мав бути час лінивого відпочинку з друзями, але єдине, про що я міг подумати, це моя вага. Мені було незручно і мляво. Щоранку я одягався у свій купальний костюм та літній одяг, і коли я спускався, мені було неприємно. Я подивилась у дзеркало '', - каже молода жінка.
Побачивши, як її сестра дотримується плану SlimFast і досягає хороших результатів, коли прийшов замок, вона вирішила спробувати. "Зазвичай я весь час у від'їзді, але, як і всі інші, через блокування я був вдома як ніколи", - сказав він. "Я був здивований, наскільки простим був план - бари та шейки справді заповнились, тому я ніколи не був голодним".
"Перед закриттям я відчувала себе роздутою і нещасною, але я вийшла звідти, втративши більше 25 кілограмів і почуваючись фантастично і з набагато більше енергії, - каже вона з гордістю. - Мене не вважають високим ризиком, але після останніх новин про посилання між вагою та коронавірусом, я дуже рада, що схудла і почуваюся краще ".
"Мій середній день складається з 30-хвилинної тренування HIT, а потім на сніданок банановий смузі", - каже вона. Тоді я б з яблуком або бананом перекусив вранці, а на обід я, як правило, з'їдаю хрусткий фруктовий йогурт з високим вмістом білка. В середині дня я насолоджувався закусочною з шоколадом із карамеллю SlimFast і на вечерю, як салат з курки на грилі ", - каже він.
Звіт про охорону здоров'я з Англії показав, що люди з надмірною вагою втричі частіше помирають від COVID-19, ніж люди зі здоровою вагою. Люди з надмірною вагою, що визначається як індекс маси тіла більше з 25, вони також в сім разів частіше потребують вентиляції, коли хворі на COVID-19.
У звіті сказано, що надмірна вага, здається, не збільшує шансів людей заразитися коронавірусом, але надлишок жиру може вплинути на дихальну систему і, ймовірно, вплине на імунну функцію. Цього тижня прем'єр-міністр Борис Джонсон замовив стратегію боротьби з ожирінням після його майже смертельної чистки коронавірусом у квітні. Повідомлялося, що якщо всі люди з надмірною вагою схуднуть на 5 фунтів, це може врятувати британську систему охорони здоров’я понад 111 млн євро протягом наступних п’яти років.