Кулінарія - Правильне харчування
Кава або «коричневе золото», як іноді називають цей популярний напій, є потужним явищем способу життя. Мало хто міг би уявити правильний початок дня без типового ранкового аромату, більшість людей починають його лише з гарної порції міцної кави.
Кава - наш повсякденний супутник і в інших випадках. Ми любимо його пити під час ранкової перерви, перекусити десертом або під час зустрічі та ділової зустрічі. Ми часто поєднуємо каву з відпочинком та релаксацією. Тому це неоціненно в той час, коли ми звикли переходити на роботу. І для багатьох людей щоденне відвідування кафе є важливим ритуалом, за допомогою якого вони також розвивають свої соціальні контакти.
Заохочення з обмеженням
Кава в певній кількості використовується як засіб, що сприяє концентрації уваги, за короткий термін людина може подолати втому. Між випиванням двох чашок має пройти від 2 до 3 годин. При споживанні двох чашок поспіль інша діє більше як прискорювач серцебиття, але вже не надає стимулюючого ефекту. Тому не слід випивати більше п’яти чашок кави протягом дня. Більша кількість кофеїну викликає нервозність, внутрішній неспокій і пов’язану з цим втрату здатності до концентрації. Немає різниці в якості сну між звичайними кавоманами та тими, хто час від часу захоплюється ним. Дослідження показали, що споживання кави впливає на денний сон більше, ніж на нічний. Крім того, тут застосовуються великі індивідуальні відмінності.
- Правди та міфи про оливкову олію Це абсолютно здорово
- Рак та харчування - міфи та факти 2
- Популярні міфи про їжу та дієту під мікроскопом - хороша газета
- Міфи про їжу, якими керується сучасне суспільство. Хто з них гарантовано не спрацює
- Після додавання пива консерви викликають огиду, а інші пивні міфи - це творчі рецепти