мотивації


Якщо ви думаєте, що втратили останні 5 фунтів. Важко чекати, щоб почути історії від тих народів. Кожен потребує трохи мотивації, коли справа дотримується дієти або відвідує тренажерний зал. Багато людей схудли, зберегли своє здоров’я та стали здоровішими в результаті успішного схуднення. Ці розповіді реальних людей, які виграли битву проти ожиріння, можуть дати вам натхнення, необхідне для того ж.

Розалі Бредфорд

Для невеликої мотивації схуднення вам залишається лише відкрити «Книгу рекордів Гіннеса». Саме сюди потрапила Розалі Бредфорд, яка стала рекордсменкою найбільшої втрати ваги жінкою. Розалі починала з майже 1200 фунтів. Коли друзі та сім'я зрозуміли, наскільки небезпечною стала його вага, вони влаштували втручання за допомогою дієти та фізичних вправ знаменитості Річарда Сіммонса. Коли вона почала намагатися схуднути, Розалі не могла встати з ліжка, і найбільше, що вона могла зробити, - це плескати в долоні. З часом вона знизилася до 200 фунтів.

Джилліан Майклз

Якщо ви коли-небудь дивилися популярне реаліті-шоу "Найбільший невдаха", ви знаєте Джилліан Майклз як тренера без милосердя, який допомагає людям втратити велику вагу. Ви ніколи не подумаєте, що у фітнес-гуру та знаменитості ніколи не було проблем із вагою. Однак, перш ніж досягти статусу знаменитості, Джилліан боролася зі своєю вагою роками, поки нарешті не зняла її важкою працею та відданістю. Зараз Джилліан відома у всьому світі тим, що допомагає іншим людям навести форму і змінити своє життя.

Мануель Урібе

Решта світу дізналася про Мануеля Урібе, коли про людину з Мексики було представлено в документальному фільмі "Найважча людина у світі". Шоу документує життя в ліжку цього півтонного чоловіка. Урібе відхилив пропозицію операції шлункового шунтування, вибравши традиційний шлях дієти та фізичних вправ. За допомогою своїх лікарів Мануель схуд на понад 500 фунтів. і продовжуйте худнути.

Джон Стоун

У 2003 році Джон Стоун хотів лише втратити пивний живіт. Він був у тій же позиції, що і багато чоловіків опинилися в ранньому зрілому віці. Він був спортивним у підлітковому віці, але відпускав, коли старів. Джон приєднався до спортзалу і незабаром зрозумів, як мені це сподобалось. Маючи гарний план, купу мотивації, підтримки та повної відданості, Джон перетворив своє тіло всього за кілька місяців. За шість місяців він схуд понад 50 кілограмів. і 22 відсотків жиру в організмі. Сьогодні Джон Стоун - культурист і пропонує іншим поради щодо тренувань.

Річард Сіммонс

Усім відомий Річард Сіммонс як харизматичний фахівець у галузі фітнесу, який допоміг мільйонам людей втратити 3 000 000 фунтів стерлінгів. Вигравши власну битву з вагою, Сіммонс революціонізував сцену тренажерного залу на час, коли тренажерні зали та фітнес-клуби були для людей, які вже були у формі. Він створив фітнес-клуб для людей з надмірною вагою та необхідних тренувань, відмінних від традиційних тренажерних залів. Через тридцять років він є легендою сам по собі і представив здоров'я та фізичну форму людям, які ніколи не пробували цього самостійно.