Оновлено 06.06.2019 16.42.

історії

Якщо мотиваційні фрази для схуднення не поєднуються з вами, то ми рекомендуємо вам прочитати ці історії змін, щоб ви могли прийняти найкраще рішення, думаючи про своє здоров'я. Усі вони вирішили прийняти просте рішення, кинути виклик собі покращити своє здоров’я.

Vance Wade Hinds 365-денний виклик

Врешті-решт він схуд на 90 кілограмів, і його зміни були радикальними. У своєму відео він показав, що багато разів міг зазнати невдач, здатися, але він продовжував рухатися, і це найголовніше. Все більше людей приєднувалося до його розуму, і таким чином він зміг виконати свою мету.

Уся родина худне

Життєві зміни Єремії Петерсона

Він відклав вуглеводи, пиво та розпочав іншу дієту та багато фізичних вправ. Всього 40 кілограмів суб'єкт виглядав здоровішим.

Радикальне рішення Грейс Борст

Життєво важливим фактом є те, що вона не відклала свою улюблену їжу, а навпаки дослідила її здоровий спосіб і адаптувалась.

Відмова від пива, вуличної їжі та фізичних вправ може змінити життя

Це більше позувало для обкладинок журналів у Росії нас, Ну, він ніколи не хвилювався за свою статуру, але відклав усе, відправив дисципліну і змінився.

Зміна вашого життя

Він сказав, що після любовного розриву почувався жахливо, насправді навіть не хотів вставати з ліжка. Однак його еволюція відбулася після великої ваги. Вправа йому допомогло, і він почав завантажувати фотографії в свій акаунт в Instagram, де став популярним.

Трансформація Мірели Паз

Коли її запитали про її метод схуднення, вона розповіла, що в її організмі є природний метод, і що вона скоро розповість про цей процес своїм послідовникам. "У моєму організмі є лікування, це природно, але пізніше я буду говорити про це. За п'ять місяців я схуд на 26 кілограмів, навіть трохи більше", - сказав він.

Важливо докладно сказати, що ми повинні любити своє тіло як таке, але ми також повинні шукати найкраще для свого здоров’я. Оскільки кілька досліджень говорять про небезпеку ожиріння та зайвої ваги, не чекайте перебування в лікарні, щоб вирішити змінити спосіб життя.