- Крейг Купер, засновник Boost Mobile, використовує цю перевірену формулу для забезпечення вашого добробуту.
Успіх мільйонерів у бізнесі не випадковий. Інноваційні ідеї, довгі години роботи та, насамперед, рутина, яка завжди приносить свої плоди, - це ті стовпи, які повторюються в кожному конкретному випадку, хоча кожен із них вносить свій особистий сенс. Наприклад, Білл Гейтс, Джефф Безос та Уоррен Баффет застосовують п’ятигодинне правило, виділяючи цю кількість часу щотижня, щоб навчитися чомусь новому, тоді як магнат та венчурний капіталіст Крейг Купер має фокус, пов’язаний з дієтою.
Купер, співзасновник телекомунікаційної компанії Boost Mobile (США), дуже методична людина. Він каже, що його тіло готується спати щодня о 22:24, він захоплений фізичними вправами і 22 хвилинні денні дрімоти для підвищення продуктивності.
Американець також має хитрість у своєму харчуванні, щоб зберегти здоров’я та енергію у 53 роки: з’їдайте щодня п’ять банок сардин, без винятку.
"Сардини - це суперпродукт номер один", - говорить він у шоу CNBC "Aventure Capitalists". “Вони є головним елементом харчування, тому я начебто євангеліст із сардин. Я розповідаю це всім, кого знаю, "- додає він.
Користь сардин добре відома. Одна банка цієї риби покриває щоденні потреби у вітаміні В12, який допомагає синтезувати еритроцити. Вони забезпечують кальцій, залізо, селен і фосфор, а також є джерелом омега-3, який допомагає знизити рівень холестерину і є союзником серця.
Хоча це здається дивним, Дієта Купера працює. Головний дієтолог Red Bull, який контролює професійних спортсменів, проаналізував їхній профіль харчування та сказав, що Купер мав найкращий профіль омега-3, який він коли-небудь бачив.
І саме те, що здоров’я та добробут є ключовим аспектом повсякденного життя підприємця. Окрім заснування Boost Mobile, він керує цифровим підписом Кооперативне здоров'я і опублікував свою книгу під назвою "Твій новий прем'єр" минулого року.
Відповідно до критеріїв Більше інформації