Проте спочатку за 1 місяць їй спустився лише фунт.

успіху

І він не зупинився! На жаль, навіть при ще вищому ступені ожиріння дуже важко почати худнути, навіть якщо хтось дотримується правил. Це коли часто трапляється так, що ти гіркуєш і втрачаєш віру, зупиняєшся, більше залишаєшся товстим.

Параметри рахунку

Почнеться, якщо дотримуватись правил! У таких випадках історії успішного схуднення роблять невеликий щоденник їжі, в якому кожен укус повинен бути чітко записаний, щоб ми могли контролювати, чи справді їмо те, що запам’ятали.

Це маленька «милиця» для тих, хто важко починає худнути. З цього вони можуть перевірити назад, насправді все втрачає історії успіху в схудненні, і "просто" потрібно зберігати, терпіти, результат не можна пропустити.

Однак згодом фунти, як правило, швидко йдуть, незважаючи на початкову повільність. У кожного закінчується по-різному, їх організм використовує надлишок з різною швидкістю.

Історія успіху: "Мої однокласники не знайомляться зі мною на вулиці" - Зсофі схуд на 30 кіло

Ось чому ніколи не слід здаватися! Вітаємо Моні, на світлинах світ! І яке це може бути відчуття схуднення після поточних історій успіху в схудненні Які перспективи відкрилися для Моні!

Як я легко схудла на 25 фунтів/понад 40

Успішна втрата ваги для всіх послідовників, і ми постійно чекаємо історій успіху в Норбі. Шановний Норбі!

Історія успіху: "Мої однокласники не знайомляться зі мною на вулиці" - Зсофі схуд на 30 кіло

Я завжди читаю історії успіху і худну історію успіху, схвильована рішучістю написати і свою! Для мене цей «клік» стався у віці 22 років, коли я побачив себе на фотографії! Цілими днями я просто не вірив, що це не може бути правдою, історії успіху в схудненні страшні! З великою рішучістю я купив кремезні тренінги про схуднення та розпочав свою велику програму схуднення кг!

Це теж страшно описувати. Втрата ваги почалася неймовірно повільно, я втратив лише 1 кг за перші 3 місяці, але 10 кг знизився наступного місяця. Після цього протягом 2 тижнів знову нічого, згодом знову почалося. Це сталося так, щоб втратити історії успіху в схудненні за 1 рік і 2 місяці, коли я досяг 58 кг. Я чесно визнаю, що для мене втрата ваги історій успіху була б граничною мрією в 72 кг, але коли я досягла її, я знала, що мені вдасться зробити це ще нижчою.

Думки

Це було непросто, бо я чув від усіх, що ти хворий, ти вже впав на інший бік коня! Отже, через 11 років я щаслива мати, вага досі в 58 кг.

Більшість моїх страв складалися з овочів та фруктів. Звичайно, супи готувались без нокедлі та картоплі.

Якщо я дуже хотів вуглеводів, я їв вівсянку, хотів вівсяні солодощі, їв жирні насіння.

У мене ніколи не було сили в русі, я волів звертати увагу на своє харчування там!

10 людей, 10 історій: 10 великих втрат ваги, що мотивує і вас

Я випав після перших 5 хвилин десятка тренувань Норбі! На жаль, моя шкіра була дуже зношена внаслідок схуднення, і мені також зробили операцію на витягуванні живота, але мені знадобилося багато, щоб відчути ефективність при схудненні. Я втрачаю вагу Я пробував усі дієти до оновлення, але зайве говорити 78 кг, як схуднути? все закінчилося, що спустилося, повернулося двічі!