Мати з двома дітьми на тренуванні CrossFit? Звичайно! Можливо, вам теж тут є місце?
Гордим прикладом історії успіху Моні Бараньяя, нашої гордості, є те, що окрім сім’ї та роботи, навіть ті, у кого нульова спортивна історія, здатні досягати колосальних успіхів і впоратися з повсякденними проблемами в підтягнутій та енергійній формі.!
Можливо, ви теж зможете це зробити, і ми докажемо це в наступному невеликому інтерв’ю!
Привіт Моні! 😀
У чому секретний рецепт успішної зміни способу життя?
Привіт! Рецепт не секретний, і він дуже простий.
- Мотиваційна мета
- Хороший тренер
- Витривалість
Коли і чому ти вирізав це?
Це почалося в 2011 році, я зрозумів, що мені було дуже важко виконувати щоденні завдання, роботу, сім’ю, приведення дітей, повернення додому з післяобідньої зміни. Я заснув під час рекламного ролику перед телевізором, я був такий втомлений! Саме тоді я вирішив зробити зміни, тому що хотів бути підтягнутим та енергійним!
Що було першим кроком і як дорога вела до CrossFit?
У мене були затримки. З нульовою спортивною історією і стільки ж фітнесу я пішов до жіночого тренажерного залу. Спочатку я був задоволений, але через кілька тижнів він був низьким, мені стало нудно, тому я відвідував клас "Спінінг". Ну, я тут помер, але мені це дуже сподобалось, я отримав ще один поштовх і пішов на звичайний пробіг, поки я вже дивився на цю кімнату з годинником TRX, тож набрався сил і спробував. Тут я зустрів Матія Ковача, провідного тренера «Корвіна»! Ну що я можу сказати, це був великий "ляпас", коли я вперше зіткнувся з тим, наскільки я слабкий у порівнянні з іншими, які, звичайно, були аж ніяк не суперменами, а звичайними людьми, і все ж вони витримали набагато краще, тому мета і продовження були зрозумілі! Перші успіхи прийшли за 2 місяці!
- У мене немає в наявності
- Я став енергійнішим
Я був дуже захоплений, побачивши свій прогрес, замість TRX вийшли уроки CROSS, які знову підняли мій імідж тренування на дуже різноманітні/швидкі/важкі тренування! Потім у 2015 році Матій відкрив a Ковальська майстерня Кросфіт Корвін попередник, за яким я пішов, і я й досі йду донині! З тих пір я багато розробив і виконую завдання, які на початку здаються неможливими, напр.
- Мотузкове сходження
- Розтягування
- 8 Завершення спартанської гонки
Але найголовніше для мене - це те, що я задоволений собою, без жодних видів катувань і зайвої уваги для схуднення, я досяг своїх цілей просто тренуючись! Я енергійний і не втомлений трупом, коли повертаюся додому до своєї родини!
Якщо говорити про сім'ю, що вони говорили про це вдома?
Я багато говорив про це, спочатку вони просто дивно дивились на мене, чому я такий “КЛІК” 😀 Іноді вони навіть не розуміли, про що я говорю, але бачили, як це позитивно впливає на мене, тож мені вдалося заразити їх досить повільно, і тепер усі щось грають! Наприклад, це стало спільною програмою для спільного відвідування CrossFit/Run або змагання у спартанських перегонах.!
Які ваші цілі на майбутнє?
Я задоволений собою, я хочу підтримувати цей рівень фізичної форми на все життя і ходити до вас дуже довго! 🤗
Щиро дякую за співбесіду! Просто продовжуйте, я люблю вашу історію, тому що вона має величезну прикладну цінність і справді мотивує, не випадково ви вже надихнули більше людей *!
* Підбадьорені успіхом Моні, більше людей поза її родиною приєдналися до CrossFit! Досить було побачити на певній картинці внизу, на що здатний один із його знайомих, Ладіс Лачі, і сьогодні він оглядач обох синів, і вони живуть більш спортивним життям!
Тобі сподобалося? Спробуйте CrossFit, будьте наступною історією успіху!
Натисніть тут і підпишіться на перше тренування!