Схудніть на 15 фунтів у віковій групі 50+ сидячи

Каміллі 57 років, і вона займається контролем 12-13 годин на день. За останні майже 20 років вона набирала 1 фунт на рік, досягаючи 87 кг. Хоча він думав, що більше ніколи не схудне, він дав мені та Програмі відсталого розвитку ще один шанс. Результат був: мінус 15 кг!

історія

Як бачить Камілла:

Я відчував, що більше не зможу схуднути у своєму житті! Я намагався менше їсти, але якось наприкінці дня, після 12 годин роботи, я відчув, що мені так багато їсти. Це правда, що я займався сидячою роботою, тому фізично не втомлювався, а психічно тим більше! Потім одного дня, коли моя кулачка справді боліла, відповідно. по пояс, я відвідав ортопеда, який ретельно мене оглянув і, серед іншого, сказав, що я товстий. Тоді я опустився від свого сорому. Хоча я знав, що кілограми накопичуються рік за роком, я був з ним, що якщо я все одно був би добре для своєї родини, то не було б такої проблеми. До цього додався професійний медичний огляд, де вимірювали артеріальний тиск понад 200, навіть за допомогою гіпотензивних препаратів. Ісусе! Я повинен щось зробити, подумав я. Саме тоді я вирішив скористатися порадою мого колеги, який хоч і 3-4 рази закликав мене відвідати доктора. Вовк Кітті, який допоможе вам схуднути, я думав, що все одно не знаю. Але зараз я вирішив, що варто спробувати!

Я дуже пишаюся собою, лікар був задоволений моїм результатом вже під час першого контрольного вимірювання, визнаю, було дуже добре, коли мене похвалили. Спочатку було трохи важко дотримуватися дієти, але незабаром я звик добре жити з меншою кількістю, а потім помітив, що зовсім не голодний, вже не важливо, що я їв увечері. Я почав бігати зі своїми колегами, і це дало мені ще більший поштовх, бо тоді я помітив, що зараз моя кулачка ледве болить, і я навіть не відчуваю талії. У мене всього 2 кг, і я досягаю своєї мети, 70 кг! Я багато чому навчився, тому з 57-річною головою зрозумів, як погано я їв раніше. Не дивно, що я не схудла! Я вдячний лікарю і дуже пишаюся собою!

Я бачу це так:

Ромашка дуже добре дотримувалася дієти з першої хвилини, і я побачив, що вона навряд чи може повірити, що може схуднути! Він завжди приймав мою пораду. За 3 з половиною місяці вона втратила 15 кілограмів жиру, не втрачаючи м’язів. Дуже приємний результат! Поруч з ним він набагато активніший, бо таким же чином виконує розумову роботу 12-13 годин, але через день ходить бігати, що дуже любив. Вітаю всіх! Йому всього 2 фунти, і він досягає своєї мети, тож під час сьогоднішнього візиту ми вже говорили про те, як ви зможете так тримати, як їсти після.

За вашим запитом я покажу лише результати вимірювань BIA: