Джудіт вибрала домашню версію Програми недорозвинення і досягла своєї мети всього за 6 тижнів. Мені дуже подобається його історія, оскільки це хороший приклад того, як неважливо, як ми худнемо. Якщо не правильно, ваги можуть показувати, чого ми хочемо, але наше тіло цього не робить. Вам потрібно добре схуднути, вам потрібен жир, зберігаючи м’язи. Тоді ми будемо гарними, енергійними та підтягнутими. Прочитайте історію Джудіт і витягніть із неї мотивацію. Ось як це зробити! Джудіт, ти зробила програму фантастично, і твої результати вражають. Вітаю і дякую за допомогу.
Історія Джудіт:
Другу дитину я народила у віці 41 року. Під час вагітності я був обережним, щоб не надто набрати вагу, але все одно «набіг» 11 кг, від яких я майже повністю відмовився через 3 місяці після пологів. Однак мені зовсім не сподобалось зображення, побачене в дзеркалі. До вагітності у мене також було кілька кілограмів зайвого, але після пологів моя форма вже не була старою, живіт і сідниці були більші, ніж я хотіла. Як клієнт RMC, як пацієнт Дюли Чермелі, я зустрів доктора. З програмою Кітті Фаркас, яка здалася мені справжньою і абсолютно прихильною на першому слуханні. Ось так я врізався! Моєю метою було 7 кг мінус.
Ось картинка початку: 
Я в основному дисциплінований і наполегливий, тому мені було важко дотримуватися встановлених меж. Звичайно, я також почав займатися спортом, як запропонував Кітті. Я обрав домашню програму, але кілька разів я консультувався з лікарем по електронній пошті і завжди отримував від неї чудові поради, які одночасно долали одну перешкоду. Мені вдалося досягти бажаної мети за 6 тижнів, сьогодні залишок показує на 7 з половиною кілограмів менше! Мені стає набагато краще, я енергійніший і ніколи не страждаю від шлунку.
Я повністю засвоїв дієту, яку дає дієта, настільки звик, що взагалі не хотів їсти інакше. Я так любив смузі, що не міг розпочати ранок ні з чого іншого, і це було частиною моїх вечорів, я просто відмовлюся від нього в обід.
Я вдячний лікарю за її програму, за допомогу, підтримку та добрі слова. Я ніколи не думав, що так легко позбудуся зайвої ваги і поверну собі попередню форму. Я відчуваю себе набагато краще у своїй шкірі, я наважуюсь одягатися більш дівчаче.:) І до речі, моє обличчя не закінчилось, як це було, коли мені було кілька років через дієти.
Джудіт важить на 7,5 фунтів менше.
Історія Джудіт, якою я її бачу:
Джудіт робила програму вдома, але я їй кілька разів допомагав, ми консультувались електронною поштою. Я хотів перекинутися на жеребців та невизначеності своїми відповідями на його запитання, відп. з моєю професійною порадою. Іноді, якщо пацієнт не має можливості особисто прийти, це також може бути корисним.
Він був наполегливим, цілеспрямованим з самого початку. Та все ж за перший тиждень, незважаючи на програму «Швидкість», йому вдалося позбутися ледве кілограма. Починаючи з вересня, 10 з 11 кілограмів, які вона набрала за час вагітності, вдалося скинути досить добре самостійно. На жаль, більшість дієт не є професійними, тому в результаті ми втрачаємо м’язи, а не жир. На мій погляд, це могло трапитися і з Джудіт, тому, коли вона розпочала програму, її організм нарешті отримав потрібну кількість білка, щоб вона могла розпочати відновлення м’язів, які втратила під час попередньої дієти, тому втрата ваги була повільнішою незважаючи на сувору дієту. Я йому це пояснив, попросив терпіння. Він мрійливо вів свій щоденник схуднення, щоб я міг бачити його страви, і в цьому не було нічого поганого. Це був результат, вона почала красиво худнути з 2-го тижня. Перші два тижні він закінчив із мінусом 3 фунти. На третьому тижні він знову трохи застряг, тоді я запропонував, якщо це можливо, спробувати ввести 40-хвилинну кардіо вправу 1-2 рази на тиждень натщесерце. Кардіо-вправи низької інтенсивності вранці обов’язково спалять жир. Йому навіть вдалося знову прокрутити його через стагнацію, нарешті досягши своєї мети! На знімках вона досить непритомна, і, схоже, вона дуже добре почувається у своїй шкірі.
Я від щирого серця рада Джуді за ваш успіх, я дуже рада, що була його частиною і допомогла вам досягти своєї мети!
Ви хочете отримати потрібну вам форму?