Оздоровчі процедури покращують наше самопочуття, тим самим освіжаючи як фізично, так і психічно
Культура купання в Будапешті - зі своїми 118 пробуреними колодязями та природними джерелами, 19 видами лікувальної води, історичними банями та процедурами, що використовують природні ресурси, - унікальна.
Попередні події Будапешта, що став курортним містом, датуються XI століттям. Хрестоносці лікували себе у спа-центрі під назвою "Фельвіз" (що є джерелом сьогоднішньої ванни Геллерт) і в курорті "Альхевіз" (що є джерелом сьогоднішньої купальні Лукача), а також на острові Маргарет монастирі лікувати. У середні віки, із занепадом фізичної культури, про лікувальні процедури також забували, аж до 19 століття. століття, коли преподобний Себастьян Кнайп заклав основи сучасних спа-процедур.
У наш час підтримка та відновлення здоров’я набуває все більшої важливості у забезпеченні якості життя - це те, що може надати спа-медицина.
Вони заживають без ліків
Серед найбільш ефективних видів природних засобів є лікувальна вода, лікувальні грязьові процедури, які підходять для профілактики, лікування та покращення самопочуття. У випадку встановленого захворювання воно також має цілеспрямований місцевий та загальний вплив на весь організм - без введення ліків у наш організм! Мінерали, що поглинаються з лікувальних вод, мають цілющу дію. Крім того, тепла вода викликає розширення судин, тому вона досягає свого м’язово-розслаблюючого ефекту, з іншого боку, під час ванних процедур переважає їх плавучість, що зменшує набряки, працює серце та покращує дихання. Більшість лікувальних вод у Будапешті - це гідрокарбонат кальцію та магнію, тому більшість із них придатні для лікування опорно-рухових проблем.
Дізнайтеся про методи банної медицини
Сюди входять водні та грязьові процедури, а також додаткові масажі, електротерапія та фізіотерапія. Бальнеотерапія поєднує в собі фізичні та хімічні ефекти води з механічними ефектами особливих струмових форм або витягування/розтягування та розслаблюючим ефектом струменя води, спрямованого на тіло. Під час масажу Тангентором або підводним струменем води зануртесь у лікувальну ванну із струменем води під високим тиском, розслабляючи наші м’язи, концентруючись на жорсткіших м’язах, що вимагають більше часу на лікування, але при цьому об’їжджаючи все тіло. Під час часткової електричної ванни, розміщеної у ваннах, що лікують наші кінцівки, у воді з 32-34 градусами Цельсія вони посилюють кровообіг різними формами електричного струму, зменшуючи тим самим біль у суглобах.
Одним з найкращих методів зняття м’язової напруги є грязьовий пакет, якщо немає запалення. Пробка - це суміш парафіну та крихітного зернистого мулу, який довго зберігає тепло, дозволяючи мінералам, що знаходяться в мулі, поглинатись через розширені судини. Сама вазодилатація м’язів має міорелаксуючий ефект. У літню спеку або у разі запалення кращий ефект має обгортання м’язів (ритекс) з охолоджуючих та розширюючих кремів, ефект якого такий самий, як і осаду.
Електротерапія використовує вплив різних форм струму для зменшення болю та запалення, посилення кровообігу, поліпшити роботу м’язів - тим самим покращуючи харчування обробленої ділянки та збільшуючи виведення шкідливих речовин, сприяючи регенерації.
Лікувальний лікувальний масаж працює спеціально на болючу, надмірно напружену область. Зменшує біль, тиск між нервами, що працюють між м’язами, покращує навантаження на суглоби та загальне самопочуття. Спортивний масаж сильніший, менше вирішує проблеми, більш загальні процедури розслаблення м’язів. Оздоровчий масаж призначений для загального самопочуття.
Фізіотерапія - фізіотерапія починається з фізичного обстеження і може досягти значних результатів у лікуванні рухових порушень за 5-10 процедур (один-два тижні). Багато фізіотерапевтів також проводять мануальну терапію, що підсилює ефект гімнастичних вправ. Вправи використовуються для зміцнення, розтяжки, стабілізації хребта, усвідомлення рухів, поліпшення кровообігу, гармонізації функції м’язових груп, збільшення обсягу рухів суглобів.
Лімфатичний масаж або лімфодренаж розширює судинні м’язи кровоносних судин, що проходять в сполучній тканині, і збільшує лімфатичний кровообіг, зменшуючи тим самим набряки в організмі - особливо в кінцівках.
Оздоровчі процедури включають процедури Кнайпа, спа-процедури, релаксацію та ЛФК. Вони покращують самопочуття, тим самим освіжаючи як фізично, так і психічно.
Давайте скористаємось цим знову відкритим скарбом, адже наше здоров’я є основою якості нашого життя.