Іван Сівак-молодший

Іван Сівак-молодший.

Спеціалізація:

Зниження ваги та схуднення, формування тіла, набір активної м’язової маси, покращення фізичної форми та загальної рухливості. Розробка навчальних та дієтичних планів відповідно до можливостей та можливостей клієнтів. Усунення м’язового дисбалансу, функціональні тренування.

Вас може зацікавити:

Іван виконує роботу, як будь-який інший особистий тренер. Формування тіла, набір м’язів або усунення різних дисбалансів - це те, що він робить щодня. Ну, його справжньою пристрастю є метаболічний синдром. Метаболічний синдром - загальний термін для факторів ризику, які можуть викликати у людини проблеми з серцем або інші серйозні проблеми, такі як - діабет, інфаркт, алкоголь, проблеми з печінкою або тиском. Всі ці проблеми спричинені порушенням біомеханічних процесів в організмі (звідси і назва метаболічного синдрому). За роки навчання Іван зміг дізнатись, як працює біомеханіка тіла. Про це свідчить той факт, що серед клієнтів Івана є кілька лікарів, яким він допомагає. Іван не дотримується класичних "таблиць", тому деякі його погляди не повинні ототожнюватися з інформацією, яку ви читаєте в Інтернеті. Іван закликає своїх клієнтів запитати "чому". Його хвилює, щоб клієнт на 100% розумів, що і для чого він збирається робити. Тому його відповіді ніколи не ухиляються, хоча вони знають, як заплутати людей через надзвичайні деталі, які контролює Іван.

Іван мав багато успіхів, незважаючи на те, що він так довго не був у світі фітнесу, наприклад:
☛ Під його керівництвом його стажер зміг пробитися до "Елітної команди Європієн Кросфіт" (Кросфіт Темза, клуб Джамі Тікканена), як єдиний із Центральної Європи,
☛ Працювала з фіналістками Miss Universe протягом 2 років,
☛ скорегував харчування клієнта і при правильному тренуванні допоміг значно покращити недостатню функцію підшлункової залози, що підтвердили аналізи крові,
☛ скласти план тренувань та харчування для 63-річного клієнта, щоб він не відчував ніяких обмежувальних симптомів цього захворювання протягом 2 місяців і не мусив продовжувати приймати ліки.