Окрім коригування способу життя, він практикує під наглядом
Джерело: PETRA ÁČOVÁ - НОВИЙ ЧАС
Галерея
Окрім коригування способу життя, він практикує під наглядом
Джерело: PETRA ÁČOVÁ - НОВИЙ ЧАС
Коли Івана Крістова (41) стала міс ЧСР, вона була стрункою, як паличка. Однак з роками на моделі застрягли зайві кілограми, з якими вона намагалася боротися.
Напевно, мало хто хоч раз у житті намагався дотримуватися дієти та схуднути. Знаменитостей потрібно підтримувати, бо зовнішній вигляд саме їх годує. Словом, вони повинні виглядати добре. Актриси, співачки і особливо моделі знають багато перевірених прийомів. Однак у більшості дієт є одна спільна сумна таємниця - з часом важко втрачаються кілограми повертаються. Тільки ті, хто дійсно налаштований змінити своє життя, харчові звички та спосіб життя, будуть дотримуватися хороших кривих.
Наша перша місія Івана Христова знає про свою втрату ваги. Вона каже, що після багатьох років випробувань різних дієт, вона обрала здорову втрату ваги. У неї все добре, з літа вона скинула шістнадцять кіло.
Критика торкнулася її
Коли Мілош Заплетал наклав на голову корону королеви краси, її фігура мала ідеальні параметри 90 - 60 - 91. У модельні часи вона харчувалася надзвичайно економно. Салат зі свіжих овочів, вода з лимоном, змішаний банан - це була її дієта, і вона споживала все мініатюрними порціями. У 1994 році вона завагітніла і перестала обмежуватися. Вона набрала неймовірних двадцять шість кілограмів, але незабаром після пологів була шокована своєю стрункою фігурою. Її рецептом на той час була розділена дієта. Крім неї, вона почала займатися фізичними вправами, обмежилася харчуванням, але все одно якось не змогла наблизитися до ідеалу.
У той час, коли вона активно займалася моделюванням, вона зберігала свою худорляву фігуру з мінімальним споживанням їжі.
У 2003 році вона вперше прочитала, що має зайву вагу. Критика торкнулася її. Вона знову почала зі своєї перевіреної дієти - розділеної дієти. Кілька фунтів залишилося завдяки їй. Потім вона приміряла персонального тренера і випивала спеціальний кофеїновий напій після кожного прийому їжі. У 2006 році Словаччина була вражена рисовою дієтою. Спробувала і Івана. Це було як катання на американських гірках - вона схудла на кілька кілограмів, і через короткий час вони повернулися. Десь у той час вона почала вивчати літературу про здоровий спосіб життя. Нарешті вона зрозуміла, що всі дієти марні, якщо вони не змінюють свій раціон з нуля і назавжди. Але вона все ще боролася з наслідками травм під час телевізійного шоу на Філіппінах. Серйозне захворювання імунітету ускладнило її життя і не дозволило схуднути. Після кожної дієти вона набирала більше, ніж їй подобалося. "У цьому виникли особисті проблеми, і я виріс з-під контролю", - говорить він.
Крім того, Кіла спочатку намагалася носити грацію і казала собі - ну що, я зріла жінка, я не можу мати все сорок кілограмів все своє життя! Але їй було все одно. "Прикро, коли вся нація читає про вас і судить вас. Я хотів знову бути собою, але я не почав говорити сам із собою, поки це не дозволило здоров’я ", - говорить він.
Почала з голови
Бізнес
Продукти для схуднення - чудовий бізнес для фармацевтичної промисловості. Однак щодо їх ефективності можна було б дискутувати. Але людині з надмірною вагою сподобається вірити, що потрібно приймати лише одну таблетку перед їжею, і вона буде тонкою через місяць. Що відрізняє виріб, обличчям якого стала Івана Христова? Бізнес-леді і колишня модель йому довіряють. Вона підкреслила, що все ще має здоровий глузд і не буде вживати неперевірені продукти сумнівного походження. Він використовує рослинний препарат, який, крім відчуття ситості, допомагає детоксикації та нібито прискорює обмін речовин. Дієтолог стежить за харчуванням Івани. "Я щасливий, тому що фунти знижуються, і я відчуваю величезний приплив енергії", - він з нетерпінням чекає.
Напої та таблетки
Щоб глядачі помітили різні препарати для схуднення, з екрану просували їхні знайомі обличчя. Наприклад, обличчям напою, який гарантував кількість спалених кілограмів, стала чеська артистка Галина Павловська. Вона сама це випробувала і стверджувала, що завдяки йому вона змогла скинути 16 кілограмів за десять тижнів. У своєму житті вона вже влаштувала різні дієти. «Деякі були хорошими, я втрачав вагу протягом перехідного періоду, але тіло завжди хоче дійти до тієї стадії, в якій воно було, це життєва програма». Вона намагалася схуднути, хоча ніколи не робила твердої голови з фігури . Вона представила свою позицію в книгах, в яких жінки вчать їх зважуватися незалежно від зайвих кілограмів або недосконалих рис обличчя. Сьогодні дієти не лікуються через їх готові розміри, а тому, що вони хочуть почуватись краще. "У мене немає мети бути стрункою жінкою, я ніколи не буду такою", - сказала вона.
Галина Павловська роками намагається схуднути.
Модератор Петр Новотний також має досвід роботи з рекламою для схуднення, який переконав аудиторію в ефективності певних французьких таблеток. Незважаючи на те, що він схуд завдяки їм, він заявив, що реклама була поганою. Складалося враження, що завдяки таблеткам кожен худне, що б не їв. "Однак для схуднення потрібна дисципліна. Якщо ви думаєте, що будете їсти таблетки та філе з шістьма пельменями, і робитимете це три рази на день, ви наберете вагу. Ось що сталося з деякими. Тоді я більше не ходив у рекламу ". Він не бачив суперечності в тому, що він сприяв схудненню, з одного боку, і готував у кількох телевізійних програмах, з іншого. "Мені подобається готувати, але я не такий хороший кухар, як я виглядаю. Коли я готував у телевізійному шоу в Словаччині чотири роки, все для мене готував професійний кухар, і я завжди просто грав, що готую ».
Виконання калорійності та схуднення разом не підходять.
Бідні люди на екрані
Деякі відомі словаки також знають свою втрату ваги. Наприклад, популярна актриса Єва Кріжикова (77) завжди належала до жінок пухких фігур. Деякий час тому вона скинула більше 20 кілограмів, як і зробила, але не розкрила її. Вона не вперше боролася із зайвими кілограмами. Одного разу разом із Магдою Павелековою вони зазнали схуднення на телевізійних екранах у шоу Так досить.
Магда Павелекова, безумовно, могла написати справді грубу книгу про свій раціон.
Сьогодні він твердо налаштований підтримувати зношену фігуру.
Він обігнав лікарів
Почав худнути і актор Іван Тулі Войтек, який за три місяці зумів скорегувати свою вагу на 21 кілограм. Він вирішив боротися з фунтами незадовго до святкування свого 50-річчя. "Я хотів обігнати лікарів, бо 115 фунтів для мене було багато. Я вже сама це зрозуміла ». Мілада Доброткова, консультант із здорового харчування, також допомогла йому схуднути. "Я почувався першокурсником, якому довелося коритися. Я справді думав, що неможливо жити без смаженого стейка та салату з майонезом ", - сказав він. Поступово він почав замінювати жирну їжу фруктами, овочами, рибою та птицею, і в результаті рука поступово почала худнути. "Я не чувак, це не пішло зліва, це було три місяці, але я зробив це із задоволенням. Ось чому страждання були не такими ». Крім того, він додав більше фізичних вправ до свого способу життя і повністю виключив алкоголь. "Єдине, що я дозволив собі, - це сухе вино, і це моє. Адже це біблійний напій ", - засміявся актор, який чудово почувається без зайвих кілограмів.
Стрункіший Голлівуд
Ви чули про дієту Саут-Біч? Актриса Джессіка Сімпсон спробувала це, і її дієта складалася з крихітних порцій курки, риби та овочів на грилі без шкіри, коли вона хотіла схуднути. Однак, як тільки вона припинила цю дієту, вага відразу ж почала збільшуватися.
Брітні Спірс виявилася набагато гіршою. Її дієта складалася з куріння, гарячої кави та таблеток для придушення голоду. Кілограми знизилися, але вони забрали їй травлення та шкіру.
Зайва вага, Кейт Вінслет була схожа на тітку, що сидить від сусіда.
Актрисі Кейт Вінслет, яка також боролася із зайвими кілограмами, допоміг психолог. Розуміючи, що харчові комплекси головним чином у неї в голові, вона почала їсти і робити фізичні вправи, і з тих пір задоволена своєю вагою.
Джанет Джексон, яка хотіла забезпечити собі роль у фільмі, прописала жорстку дієту - лише фрукти, овочі та воду та кілька годин фізичних вправ. Однак фільм так і не був знятий, і співачка розслабилася в режимі.
Відома американська ведуча Опра Уінфрі в черговий раз зробила ставку на харчові добавки та диво-таблетки під час дієти. У них вона бачила єдине рішення - як вона могла схуднути зі своїх 118 кілограмів у віці 38 років. Вона зробила це за чотири місяці. Як доказ, у неї на трибуну в одній з найпопулярніших частин її шоу виносили візок із 34 кілограмами мазі - настільки, що їй вдалося схуднути, харчуючись лише дієтичними добавками. Загалом за своє життя вона набрала понад 200 кілограмів. Зрештою, вона випустила всі таблетки та коктейлі для схуднення. “Не існує іншого способу, як регулярно займатися спортом і менше їсти. Це все ", - сказала вона про дієту, на яку, здається, ніколи не потрібно скаржитися.