У клініці Менорки ми продовжуємо відвідувати запити всіх наших спеціальностей з понеділка по п'ятницю. Зверніться до Інтернету вже зараз і один із наших лікарів персоналізує Вас за допомогою відеодзвінка.

шкіри

Подзвони зараз 91 504 13 59!

  • ПЛАСТИЧНА ХІРУРГІЯ
    • Грудна клітка
      • Збільшення грудей
      • Підтяжка грудей
      • Зменшення грудей
      • Бульбові груди
      • Перевернутий сосок
    • Тілесна хірургія
      • Ліпосакція
      • Абдомінопластика
      • Гінекомастія
    • Операція на обличчі
      • Блефаропластика
      • Ринопластика
      • Отопластика
      • Вушне раковина
      • Підйом
      • Біхектомія
      • Збільшення щоки
      • Збільшення підборіддя
    • Інтимна хірургія
  • ЕСТЕТИЧНА МЕДИЦИНА
    • Процедури для обличчя
      • Ботокс
      • Наповнювачі для обличчя
        • Наповнювач для губ
      • Біопластика
      • Мезотерапія обличчя
      • Нитки для стягування обличчя
      • Видаліть плями від вугрів
      • Бородавки та родимки
      • Штрих-код/​​навколощічні зморшки
      • Пілінг
      • Блефаропластика без хірургічного втручання
      • Купероз
    • Процедури для тіла
      • Карбокситерапія
      • Мезотерапія тіла
      • Видаліть жир без хірургічного втручання
      • Інтраліпотерапія
      • Лімфодренаж
    • Видалення варикозу
    • Видалення татуювань
    • Лазерна депіляція
      • Діод
      • Александритовий лазер
      • Сопрано
    • Мікропігментація
    • Лазерне лікування для відмови від куріння
  • КАПІЛЯР
    • FUE Трансплантація волосся
    • Пересадка волосся за допомогою техніки FUSS
  • ЗУБНИЙ
    • Імплантологія
    • Ортодонтія
    • Невидима ортодонтія
    • Дизайн посмішки
    • Зубні вініри
    • Відбілювання зубів
  • Гінекологія
    • Нетримання сечі
    • Омолодження вагіни
    • Лабіопластика або німфопластика
  • Харчування
    • Шлунковий балон
    • Проблеми з харчуванням та зайвою вагою
    • Білкова дієта
    • Тест на харчову непереносимість
  • КЛІНІКА
    • Про нас
    • Медичне обладнання
    • Клініка Менорка
    • Фінансування
  • КОНТАКТ
  • БЛОГ

Хто не хоче демонструвати сяючу шкіру? Ви коли-небудь замислювалися над тим, що продукти для шкіри ми можемо додати до нашого щоденного раціону? Якщо ви вже знаєте свій тип шкіри і хочете покращити її зовнішній вигляд, не вдаючись до косметичних засобів, не пропустіть їх! продукти для ідеальної шкіри! З антиоксидантами, різноманітними вітамінами, продукти для сухої шкіри... Ми підготували найповніший перелік, ви пропустите його?

Одним з найкращих способів засвітитись у нашому повсякденному житті є почати піклуватися про себе зсередини, приділяючи пильну увагу тому, що ми їмо. Є продукти, які завдяки своїм властивостям та поживним речовинам впливають на зовнішній вигляд та здоров’я нашої шкіри. Тож, якщо ви хочете продемонструвати неймовірну шкіру в будь-який час року, зверніть увагу на колекцію продукти для ідеальної шкіри що ми приносимо вам сьогодні. Ми впевнені, що багато з них вже включені у ваш щоденний раціон, а якщо ні ... візьміть усе до відома!.

Продукти, що мають ідеальну шкіру: вітамін С, завжди присутній серед продуктів для поліпшення шкіри

Продукти, багаті вітаміном С, допомагають оновлювати та живити дерму зсередини, протидіючи дії вільних радикалів, які атакують колаген та еластичність шкіри. Деякі з них продукти для поліпшення стану шкіри володарями цього вітаміну є:

  • Цитрусові
  • Брокколі
  • Ківі
  • червоний перець
  • Ягоди
  • Капуста

Вони є одними з продуктів з найвищим вмістом вітаміну С, які сприяють виробленню колагену, забезпечуючи більш міцну шкіру та запобігаючи появі тонких ліній. Ці продукти - найкращі домашні засоби проти зморшок, які ви можете включити у свій спосіб життя.

У свою чергу, продукти, багаті магнієм, такі як горіхи, бобові або цільні зерна, допомагають боротися з втратою колагену.

Найкращі продукти для сухої шкіри: корисні, необхідні жири та підтримка гідратації

¿Що взяти для ідеальної шкіри і зволожений? Ми продовжуємо: Омега 3 необхідна для зволоження нашої дерми. Якщо ви включите у свій раціон кращий їжа для шкіри з хорошими жирами, такими як:

  • Авокадо
  • Синя риба (тунець, лосось ...)
  • Мигдаль
  • Оливкова олія, також у списку продуктів для запобігання випадіння волосся.

Ви зможете зволожити шкіру та зберегти її сяючою та свіжою. Чистий темний шоколад входить до цього списку продукти для сухої шкіри, оскільки це також допомагає глибоко зволожити його, живлячи і надаючи пружності.

Продукти для здорової шкіри: запобігайте пошкодженню клітин і тканин вітаміном А, знаходьте його в продуктах для красивої шкіри

Загалом, помаранчеві овочі, такі як морква та темно-зелені овочі, такі як шпинат, містять високий рівень вітаміну А, який регулює та покращує спосіб видалення відмерлих клітин шкіри. Спробуйте свій продукти для шкіри містять його у великій кількості.

йогурт є ще одним із продукти для здорової шкіри оскільки, коли ми проковтуємо цей пробіотик, активність нашого кишечника регулюється, а виведення токсинів покращується, не даючи шкірі бути тією, яка повинна вивести ті речовини, які травна система не змогла вивести. Ви також можете застосовувати йогурт як маску для зволоження шкіри, запобігання сухості та зменшення стягнутості.

З іншого боку, вони теж є їжа для красивої шкіри насіння індички або гарбуза, оскільки вони містять високий рівень цинку, мінералу, який бореться із процесами старіння шкіри та зменшує дегенерацію еластичних волокон.

Продукти для ідеальної та гладкої шкіри: вітамін Е та антиоксидантні продукти для шкіри, ключі до сяючої дерми

Нарешті що антиоксидантна їжа для шкіри ми можемо знайти його в нашій коморі чи в найближчому супермаркеті? Велика кількість вітаміну Е, який ми знаходимо в горіхах, насінні та імбирі, а також його антиоксидантна дія роблять їх корисна їжа для шкіри включити в наш щоденний раціон: вони зроблять шкіру більш твердою, гладкою і без плям.

Якщо ви хочете сяяти своїм власним світлом цього Різдва ... зверніть пильну увагу на свій раціон! Ваша шкіра не тільки виглядатиме гарнішою, вона також буде краще підготовлена ​​до боротьби зі шкідливими зовнішніми агентами та старінням. Якщо ви також хочете надати своїй шкірі особливого дотику, наші фахівці з естетичної медицини порадять вам найкращі процедури, щоб ваша шкіра виглядала ідеально в будь-який час року.