організм

Вони не хочуть здоров’я, краси, довголіття, вони можуть лише спритно пестити смакові рецептори. Кілька хвилин задоволення язиком означає, що ви постачаєте своє тіло токсинами.

Це відображається на обличчі, виконанні та лінії. Принцип полягає в тому, що те, що у вас на тарілці, буде показано на вашому обличчі. Тому уникайте продуктів, які не стосуються здорового життя.

Страви з пшениці

Не потрібно з ними перебільшувати. Вони містять один неприємний інгредієнт - глютен. Багато людей мають до цього непереносимість і навіть не знають цього. Ви належите до групи людей, які відчувають сонливість, роздуття після вживання хліба, ніби їжа забрала апетит і не дала? Це може бути клейковина. Чим старша людина, тим гірше вона її обробляє. Клейковина підвищує рівень зонуліну, якщо його рівень підвищується занадто сильно, кишечник заповнює організм токсинами і неперетравленими білками. Йому навіть приписують потенційні загрози як для хвороби Паркінсона, так і для хвороби Альцгеймера. Вам точно не потрібно сидіти на хлібній дієті.

Смажена їжа

Ви також можете зіпсувати здорову їжу, смаживши. Особливо в фаст-фудах, де спалюються жир і олія. Це спричиняє вільні радикали в нашому організмі, внутрішні запальні процеси, а також збільшує потенціал для раку. Смажена їжа також негативно впливає на печінку. Вони підвищують рівень шкідливого холестерину і знижують рівень хорошого холестерину. До того ж вони набирають вагу. Це справді не делікатес, хоча смажений сир з картоплею фрі божественно посміхається на тарілці.

Ковбаси

Велика кількість солі є проблемою. Його вміст повинен складати приблизно 2300 - 2500 г на день, тому бажано стежити за покупкою та знаходити час для вивчення вмісту м’ясних продуктів. М’ясо як таке в них не є найбільш проблематичним. Солі, барвники та консерванти забезпечують наш організм злістю.

Генетично модифіковані продукти - це один із значних питань у нашому меню. Правда полягає в тому, що все більше сої, пшениці, кукурудзи та сільськогосподарських культур піддається генетичній модифікації. Ніхто точно не знає, як генетичні модифікації вплинуть на живі організми. Одні стверджують, що ми лише чинимо опір прогресу, інші кажуть, що такі культури спричиняють незворотні негативні зміни в нашому організмі. На сьогодні серед прихильників здорового способу життя та харчування переважає думка, що ГМО-культури однозначно входять до чорного списку.