Правильне харчування важливо для здоров’я. Збалансоване харчування, основним вживанням якого є фрукти та овочі, є головною порадою дієтологів. Окрім загального самопочуття, ще однією з переваг прийому найбільш рекомендованих продуктів є сприяння покращенню краси тіла.

чоловіків

Нещодавнє дослідження групи вчених із Університету Західної Австралії показало, що їжа з помаранчевим або червоним тоном сприяє досягненню більш привабливого зовнішнього вигляду у чоловіків через те, що це генерує деякі зміни кольору шкіри, незначні модифікації але достатньо, щоб вони могли виглядати більш спокусливими для протилежної статі.

Причина криється в каротиноїди, жовті та червоні органічні пігменти, які надають фруктам та овочам характерний колір. Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Beharioral Ecology, чоловіки можуть стати більш красивими людьми, приймаючи всередину помідори, морква, апельсини або деякі інші подібного кольору, оскільки це збільшить жовті та червоні пігменти у вашій шкірі.

Раніше вони виявили, що у кількох видів птахів, риб і плазунів, жінок більше приваблюють чоловіки-партнери цього барвистого. Фахівці стверджували це фарбування на основі каротину є гарною ознакою здоров’я, і були засновані на теорії, що людей приваблюють здорові ознаки в бажанні знайти правильного партнера для розмноження, оскільки ті мають більші шанси на виживання, більшу фертильність і наявність генів, які, в свою чергу, сприяють доброму здоров’ю потомства.

Для проведення дослідження вчені співпрацювали з 43 кавказькими чоловіками, середній вік яких - 21 рік. На початку дослідження було зроблено кілька фотографій, щоб оцінити зміни на шкірі. Потім їм протягом трьох місяців вводили добавки з бета-каротином. Те саме було зроблено з іншою групою людей зі схожими характеристиками, яким давали плацебо.

Серед тих, хто має найвищий рівень каротину, особливо виділяються морква, болгарський перець, персики та помідори. Інші варіанти пиття - це кабачки, апельсин, мандарин та кавун.

Наприкінці цього періоду вони мали думку 66 жінок середнього віку 33 років, які відповідали за аналіз привабливості чоловіків, які брали участь у дослідженні. Надані добавки збільшували червоний та жовтий кольори шкіри, що мало на 50 відсотків більше шансів бути обраним найкращим виглядом. Що стосується здоров'я, вони не побачили великих змін.

Незважаючи на те, що каротиноїдне забарвлення шкіри є визначальним фактором сексуальної привабливості для протилежної статі, це не обов'язково означає гарне здоров'я. "Ми не виявили жодного ефекту, пов'язаного з бета-каротином, у реальних заходах охорони здоров'я, чи в окисному стресі, вродженій імунній функції чи якості сперми ", - йдеться у дослідженні.

"Каротеноїди, як відомо, відповідальні за дивовижні прояви спаровування у багатьох видів тварин. Наше дослідження є одним із перших, що причинно показало, що каротини також можуть впливати на привабливість людини і підтверджує результати попередніх досліджень, які показують, що те, що ми їмо, може вплинути на наш зовнішній вигляд ", - сказав Йонг Чжі Фу, керівник аналізу.