КОРМЕННЯ ГЕРЦЕГИНИ

Щодня герцогиня Кембриджська дотримується порад свого тренера Луїзи Паркер із різноманітним і збалансованим харчуванням, до якого вона додає модний інгредієнт

Немає сумнівів, що струнка фігура Кейт Міддлтон, практично те саме після дев'ять років шлюбу і троє дітей, це значною мірою відповідальність генетики. Але існують також певні процедури дієта та фізичні вправи яка слідує за герцогинею Кембриджською. Відомо, що він не дотримувався суворих і експериментальних дієт, він любив їжте все, не позбавляючи себе практично нічого, хоча ви зменшуєте споживання жирів та солодощів. План, який слідує завдяки його тренеру, Луїза Паркер, який також є експертом у галузі харчування.

якої

Ця процедура ґрунтується на двох ключових моментах, їжте п’ять разів на день - три основні та дві закуски - і їжте дуже поживну їжу, особливо багатий білком. Одне з найбільших захоплень Кейт - кулінарія, тож саме вона сама готує більшість страв для всієї родини, коли це дозволяють графік і час. Не бракує смаженої курки, однієї з його улюблених страв, а також севіче, табуле або салатів, оскільки він любить сира їжа. І ще одна його загибель - каррі, хоча і не зловживає, оскільки в Принц Гільєрмо він не в захваті від гострого.

Але якщо в раціоні Кейт Міддлтон є ключова їжа, вона є сніданок, в яку входить найдивовижніша їжа. Ми говоримо про спіруліна, тип водоростей з високою харчовою цінністю, детоксикаційними властивостями, великою кількістю вітаміни та мінерали і це сприяє зниженню рівня холестерину. За все це він став одним із найбільш рекомендовані продукти експертами з питань харчування. І герцогиня Кембриджська додає це в потрясіння сік листяної капусти, салату, шпинату, коріандру та журавлини що потрібно, щоб почати день.

Логічно, що цей режим харчування супроводжується якийсь спорт. Хоча Кейт Міддлтон не розчавлюється у тренажерному залі, вона, крім того, гуляє або бігає плавати кілька разів на тиждень -Це перевага мати вдома басейн. Вправи, які вам подобаються, і які в поєднанні зі здоровим харчуванням та іншими порадами, на які ваш тренер звертає увагу на підтримку форми, такі як хороший відпочинок та позитивне мислення, роблять герцогиню Кембриджську вигляд стрункою і відновляються за рекордний час після кожна вагітність.