Стрептокок в горлі - це бактеріальна інфекція, яка викликає біль у горлі та подібні до грипу симптоми, такі як лихоманка, озноб та біль. За даними Медичного центру Університету штату Меріленд, фарингіт найчастіше зустрічається у дітей у віці від 5 до 15 років. Це також може вплинути на дорослих. Зазвичай симптоми з’являються протягом п’яти днів після впливу бактерій і можуть розвіюватися самі по собі. Однак лікарі часто призначають антибіотики для запобігання серйозних і рідкісних ускладнень. Відпочинок та вживання правильної їжі може допомогти зменшити симптоми.

стрептококовій

Холодна рідина

Холодні рідини, такі як вода та сік, можуть допомогти заспокоїти біль у горлі, сприяючи зволоженню. Вживання великої кількості рідини також допомагає підтримувати змащення горла, полегшуючи ковтання, повідомляє MayoClinic. Інші прохолодні варіанти зволоження включають крижану стружку, фруктове морозиво, гаспачо, холодний овочевий суп та охолоджений желатин. Ви також можете створити власні заморожені продукти, помістивши в морозильну камеру невеликі контейнери з фруктовим соком або йогуртом.

Гарячі рідини

Гарячі рідини можуть заспокоїти біль у горлі, повідомляє UMMC, де мед або лимонний чай описують як "перевірений часом" засіб. Додаткові варіанти включають гаряче какао, гаряче молоко та супи. Додайте зелень у свій бульйон, щоб підсилити антиоксиданти, які сприяють сильній, функціонуючій імунній системі, а курка або квасоля на білок, що сприяє відновленню тканин та фізичній міцності.

М'які крохмалі

Крохмали, такі як хліб, крупи, макаронні вироби, рис та картопля, забезпечують глюкозу - головним дієтичним джерелом енергії вашого організму. Різновиди, які легко переносять біль у горлі, за даними сайту MayoClinic, включають варені крупи та картопляне пюре. Додаткові варіанти включають збагачені добре зроблені макарони, швидкий або білий рис, м’які коржі, м’який хліб та солодке пюре.

М’які білки

Вибирайте м’які, легкозасвоювані джерела білка, а не гострі, жирні або хрусткі, що може погіршити запалення та біль. Деякі приклади - яєчня або яєчний білок, нежирний йогурт або сир, курячі грудки без шкіри та тофу. Їжте м’які джерела білка самостійно або додайте до інших продуктів, таких як м’які хлібні супи та бутерброди або обгортання з тортилою. Нежирне молоко, включаючи коров’яче або немолочне сорти та соєві сорти, також забезпечує білок.

Більше статей

Їжа, яку можна їсти при гастроентериті →

Найкращу їжу після тонзилектомії →

Продукти, яких слід уникати, якщо у вас бронхіт →

Список продуктів, які легко засвоюються дорослими →

Скільки часу потрібно, щоб цвіль виросла на білому хлібі? →