Дитяча гіперактивність є дуже розповсюдженим психічним розладом у дітей, за статистикою цим розладом страждають приблизно 3% дітей у віці до 7 років, і його частота більша серед чоловіків.

втрата ваги

Існує багато способів лікування дітей, у яких діагностовано синдром дефіциту уваги і гіперактивності, оскільки він не має ліків, і фахівці погодились, що певні продукти допомагають зняти тривогу, яку викликає цей стан.

У дитячому віці з дефіцитом уваги і гіперактивністю розглядається кілька факторів, і одним з них є дієта. Тому ми повинні бути обережними з харчуванням, яке ми надаємо своїм дітям; Оскільки залежно від їжі, яку ви їсте, ви можете полегшити або посилити розлад.

Харчування для гіперактивних дітей

Говорячи про гіперактивність, ми повинні думати безпосередньо про порушення уваги та неконтрольовану імпульсивність. Беручи це до уваги, ми зрозуміємо важливість виду їжі, який повинен бути присутнім у раціоні дитини.

  • Рослинні олії.
  • Риба, як лосось або тунець.
  • Помідори.
  • Соєвий.
  • Горіхи.
  • Цитрусові.
  • Овочі.
  • Ягоди.

Шкідлива їжа

продукти, що погіршують ситуацію їх слід уникати, оскільки вони сприяють стимулюванню нервової поведінки, роздратування та стресу, характерних для цих дітей. Це ті, що містять:

  • Рафінований цукор.
  • Жири.
  • Кофеїн.