Не грайте з такими типами дієт, які використовують невігластво людей, щоб продавати їм дива, і я запевняю вас, ви берете їхнє.
Я сам схуд у минулому році більше 30 кг здоровим способом, не використовуючи жодного типу дієти, лише харчуючись здоровіше і займаючись спортом, щось інше є більш конкретними цілями.
З іншого боку, я знаю дівчину, якій за допомогою цієї дієти вдалося схуднути дурною вагою за 2 тижні порівняно з січнем минулого року, сьогодні вона відновила вагу, яку мала плюс додаткову, і чому б нам не почати подивитися на наслідки, які залишились (не лише фізичні)
Серйозно шур, я настійно рекомендую спробувати це іншими методами.
Всього найкращого.

gina

Саме воно полягає в тому, щоб базувати всю дієту на білках. Тільки це. Неможливість прийому гідратів або цукру. Оскільки ви їсте лише один тип їжі, організм, хоча і отримує білок у великих кількостях (вживання м’яса не обмежується), помічає брак жирів, вітамінів та незамінних амінокислот, які разом із швидким засвоєнням вони прискорено отримують коктейль з поглинання жиру в організмі. Звичайно, це не рекомендується в довгостроковій перспективі і не є повноцінною дієтою через відсутність певних частинок, необхідних організму, що спричиняє анемію в середньостроковій перспективі.

Що я міг перевірити протягом місяця, ви втрачаєте потік кілограмів, але тоді у вас анемія цибуруму та жорстка нестача вітамінів. Моєму колишньому, спробувавши на той час, довелося піти, щоб отримати рецепт на залізо та вітамін В

Прочитайте повідомлення 33 за те, що я написав

Так, лише м’ясо, хоча можна додавати певні нейтральні продукти, такі як овочі, але це знижує ефективність.

Коли я кажу овочі, я не кажу про бобові.

Прочитайте повідомлення 33 за те, що я написав

Кілька місяців тому я бачив документальний фільм про Куатро про цю дієту. Він худнув з першого дня з більш ніж чудовими результатами. Вони їли багато вівсяних висівок, але дієтологи вийшли, кажучи, що це дуже шкідливо.

Незалежно від того, говорять це дієтологи чи ні, схуднення з розрахунку 3 кг кожні 5 днів повинно бути насосом для організму.

Так, лише м’ясо, хоча можна додавати певні нейтральні продукти, такі як овочі, але це знижує ефективність.

Коли я кажу овочі, я не кажу про бобові.

Так, воно полягає у вживанні білка, але те, що ніхто не сказав у цій темі, полягає в тому, що максимум вживання лише білка в цій дієті становить лише три дні поспіль і на початку. Починаючи з четвертого дня, всі інші продукти харчування містяться в обмежених кількостях і один день - лише білки на тиждень.

Це закрутить вашу печінку, якщо замість того, щоб виконувати дні першого етапу, про які йдеться в книзі (1, 2 або 3, залежно від кілограмів, які потрібно схуднути), ви збожеволієте і зробите, наприклад, тиждень.

Я подивився книгу, коли мама зробила це рік тому до листа, вона втратила чотири кілограми за місяць і не відновила.

Кілька місяців тому я бачив документальний фільм про Куатро про цю дієту. Він худнув з першого дня з більш ніж чудовими результатами. Вони їли багато вівсяних висівок, але дієтологи вийшли, кажучи, що це дуже шкідливо.

Незалежно від того, говорять це дієтологи чи ні, схуднення з розрахунку 3 кг кожні 5 днів повинно бути насосом для організму.

Ви не втрачаєте таку вагу. Тільки на початку через надлишок білка, який є водонепроникним і виводить рідину.
Дієтологи не рекомендують Дюкана, тому що вони погано бачать, і навпаки, вони рекомендують надмірну дієту, яка на 100% є білком ще багато днів, а організм входить в кетоз протягом тижня.

Так, там вони можуть продати вам протеїнові конверти або конверти для стилів за 15 євро за кожен товар *, а * є * 4 або 5 на день.

піти пуф. обдурювання персоналу та затягування.

давай і дай жабі те

Це велике споживання білка, і ви отримуєте те, що ви швидко втрачаєте через брак поживних речовин, існують кращі дієти, ніж це, і ви худнете.

Я говорю з досвіду схуднення на 20 кілограмів.

Так, воно полягає у вживанні білка, але те, що ніхто не сказав у цій темі, полягає в тому, що максимум вживання лише білка в цій дієті становить лише три дні поспіль і на початку. Починаючи з четвертого дня, всі інші продукти харчування містяться в обмежених кількостях і один день - лише білки на тиждень.

Це б зіпсувало вашу печінку, якщо замість того, щоб виконувати дні першого етапу, про які йдеться в книзі (1, 2 або 3, залежно від кілограмів, які потрібно схуднути), ви збожеволієте і зробите, наприклад, тиждень.

Я подивився книгу, коли мама зробила це рік тому до листа, вона втратила чотири кілограми за місяць і не відновила.

Люди говорять без знання, друже, ти бачиш, що повідомив себе. Звичайно, овочі та фрукти їдять на третій фазі, а решту існуючих продуктів - на четвертій та останній фазі, якої слід дотримуватися протягом життя. Білок полягає лише в перші дні, залежно від ваги, яку ви хочете втратити в довгостроковій перспективі (і не те, що ви хочете, а те, що вам потрібно), потім у другу фазу кладуть овочі, менше авокадо, а я ні знаю, що ще, але у вас є безліч тих, хто приходить, щоб отримати всі необхідні вітаміни та їжу, C, D, B, WZ, я знаю. Нормальною ситуацією повинно бути схуднення близько 2 кілограмів на тиждень за допомогою цієї дієти, що не є нісенітницею, тому що коли я тренувався в міліції, не дотримуючись дієт, мій тренер сказав мені, щоб я втрачав 2 кілограми на тиждень, коли ви знаходитесь у програмі схуднення фаза це нормально, нічого не перебільшено.

Щоб смоктати його, антидукани, спочатку повідомте вам, що ви знижуєте рівень форокочів.