СЕКРЕТ УСПІШНОЇ ДІЄТИ

Ви вже пробували незліченну кількість дієт, але чи всі ви зазнали невдачі? Або після того, як ви зупинилися, нестерпно втрачені кілограми повернулися дуже швидко? Зараз я покажу тобі, в чому була проблема.

тільки

Більшість дієт зазнають невдачі, оскільки ви підраховуєте лише калорії, ви не враховуєте, що продукти також мають емоційну цінність, яка часто набагато сильніша за енергетичний вміст. Якщо наша бабуся готує (їла) божественне варення, або вершковим було її спеціальність, дуже важко зупинитись від вживання цих смаколиків. Особливо якщо вони заборонені. Інша проблема - це персонал, який любить пекти та готувати, щодня придумує щось нове, сімейні свята, де стіл обвалюється від непереборної їжі, і я навіть міг би перерахувати ...

Думаю, один із моїх пацієнтів дуже добре підсумував, чому зі мною легше худнути, і я зараз вам це покажу:

«Що найвищого в цьому, це те, що це не диявольсько, тому що вам не потрібно дивитись на список заборон, тому що я, як правило, кровоточу там, що заборонено відразу хвилювати, і звичайно, я бажаю вам найкращого Я здаюся. Врешті-решт, ти можеш їсти добре, ароматів не дуже нових, я їм ті, які люблю. Джина така гарна, бо вона так багато відчуває, вона знає, що потрібно людині, її душі, її голові, і тоді зміна способу життя успішна! "

Підсумок, останні два слова: зміна способу життя. Не дієти, дієти, а реформа способу життя. Тому що це запорука надійного, здорового та здорового результату. Це може бути все, що завгодно, просто модерація або редизайн. Немає позбавлення, заборони, тому людина не відчуває, що слід страждати.