Chocolissimo

оливкової олії

Рецепти домашнього морозива, що сприяє схудненню

Ртуть для термометрів зростає все вище і вище, клімат працює на повній швидкості, а піт стікає по обличчю. Літня спека може бути по-справжньому зайнятою. Він хоче щось освіжити! Як щодо приготування морозива вдома, яке буде освіжати, бути здоровим, а також матиме користь від тонкої лінії? У нас є рецепти для вас!

Навіщо віддавати перевагу домашньому морозиву?

Легко зайти в магазин і вибрати з широкого асортименту запакованих морозивів, яких хоче ваше горло, або насолодитися морозивом на пагорбах. На жаль, цей придбаний товар містить багато речовин, включаючи емульгатори, рослинні жири, ароматизатори та барвники, які мають штучний смак. Найгірше те, що вони не корисні для здоров’я. Ставте на морозиво, приготоване вдома!

Рецепти домашнього морозива

Наступні швидкі рецепти можна легко включити до відповідних рецептів, що сприяють схудненню. Вони влітку остигають і одночасно радують смакові рецептори.

Медовий банановий сорбет

Насолоджуйтесь освіжаючим морозивом.

Сирі матеріали

  • 3 PL меду
  • 4 шматки банана
  • 1PL лимонного соку
  • 2 шматки яєчного білка
  • 3 дл молока
  • фрукти для прикраси

Підхід

  1. Спочатку видуйте банани виделкою.
  2. Додайте мед, лимонний сік і збийте з яєчним білком і молоком.
  3. Покладіть у чашки, прикрасьте фруктами, і ви зможете насолодитися літнім освіженням!

Йогуртове морозиво з полуницею

Полуничне морозиво без каяття!

Сирі матеріали

  • Білий йогурт
  • Упаковка ванільного цукру
  • 150 г полуниці

Підхід

  1. Запах полуниці.
  2. Додайте йогурт, цукор, добре перемішайте і дайте заморозитися.
  3. Можна подати морозиво з листям м’яти .

ПОРАДА: Ви хочете позбутися кристалів, що утворюються в морозильній камері? Регулярно перемішуйте суміш !

Шоколадно-мигдальне морозиво

Шоколадне морозиво - класика, яка не розчарує.

Сирі матеріали

  • 1 банан
  • 2 столові ложки какао
  • Жменя мигдалю

Підхід

  1. Наріжте банан колесами і поставте в морозилку на 10 годин.
  2. Змішайте банан у гладкій суміші, додайте 2 столові ложки какао та подрібненого мигдалю.
  3. Знову перемішайте і подайте з посипаним мигдалем .

Морозиво з вівсянкою

Морозиво з малиною - справжнє освіження влітку.

Сирі матеріали

  • 500 мл грецького йогурту
  • 2 PL меду
  • 1 склянка вівсяних пластівців
  • 1 склянка малини

Підхід

  1. Заправте йогурт медом і додайте вівсянку.
  2. Дайте постояти 10 хвилин і повільно помішуйте малину .
  3. Наповніть суміш формочками для ескімо, покладіть у морозилку та морозиво, придатне для схуднення у світі!

Як розпізнати якісне морозиво?

Хто не втримається від морозива на пагорбі? Іноді ми просто отримуємо смак до цього. Час від часу нам це не зашкодить. Однак будьте обережні, вибираючи якісне морозиво.

Ось так виглядає якісне морозиво:

  • колір повинен відповідати використовуваній сировині
  • у ньому відсутні кристали льоду та грудочки обробленої сировини
  • консистенція гладка
  • аромат і смак повинні бути приємними

Про Hanojushop.sk

HANOJUSHOP.sk Ваш магазин здорового додаткового харчування з понад 300 продуктами - такими як Морінга, Мака, Серрапептаза, Хлорела, Спіруліна, Зелений ячмінь, ЧСЧ, Лікарські гриби, Вітаміни, Амінокислоти, Ядра, Кокосові продукти, Спортивне харчування.

Компанія MKM trade s.r.o. була створена в 2005 році і з моменту свого створення займається виключно харчовими добавками. Ми імпортуємо продукцію з Німеччини та Англії.

Наші харчові добавки 100% вегетаріанські. Упаковка наших капсул складається з чистої рослинної целюлози. Таблетки також суто рослинні та добре переносяться, оскільки вони не подразнюють, не містять доданого цукру, клейковини, штучних ароматизаторів, барвників та консервантів. Замість звичайних порошків ми пропонуємо вам концентровані екстракти для ще кращого ефекту. Мака, годжі та лікарські гриби Майтаке, Рейші та Шиітаке випускаються у формі високоефективного екстракту, який отримують щадним способом. Ми пропонуємо сік алое віра, хлорелу, спіруліну та популярні годжі, всі вони мають сертифіковану BIO якість.

Ми пропонуємо кількість 100% натуральних продуктів, які можуть допомогти вам оздоровити, покращити якість життя та довголіття.

Вибирати та допомагати своєму організму очищатись та запускати імунну систему - це вам.

"Для того, щоб зцілитись, не потрібно хворіти першим" К.Теппервайн https://www.tipli.sk/p/191667/hanojushop-sk

BioCare Вас цікавить здоровий спосіб життя та правильний спосіб життя?

https://www.tipli.sk/p/191667/biocare BioCare Ви зацікавлені у здоровому способі життя та правильному способі життя? Отже, ви за правильною адресою. Окрім широкого асортименту харчових добавок, харчування для спортсменів, дієтичних продуктів, Biocare.sk також пропонує консультаційний центр та цікаві органічні рецепти на кожен день.

Готуйте вдома смачні легкі салати

Смачна їжа, яка пестить шлунок та очі, не повинна бути важкою для шлунка. Овочі здорові, легкі, але ситні. Крім того, ви можете швидко приготувати смачні легкі салати з кількох інгредієнтів. Салати не зіпсують вашу фігуру. Приготуйте разом з нами 5 простих рецептів салатів .

Восени ми смажимо качку, а взимку теплі густі супи. Навесні та влітку панують салати. Овочі надзвичайно різноманітні. Його можна приготувати мільйоном способів. Перевага полягає в тому, що він легко засвоюється, має низьку калорійність, але насичує. Те саме стосується фруктів. Ви це особливо оціните в спекотні дні. Зверніться до нас за порадами щодо смачних літніх салатів і їжте легко.

★ ПОРАДА: У Tipli ми завжди пропонуємо вам сучасні листівки. Регулярно переглядайте листівки Lidl або Kaufland та купуйте продукти за вигідними цінами.

Рецепти літніх салатів

Багато людей розглядають салат лише як гарнір. Однак це може бути не завжди так. Існує незліченна кількість рецептів, в яких овочі доповнюються смачним м’ясом, сиром або горіхами. Саме ці інгредієнти перетворюють гарнір в основне блюдо. Приготуйте вдома швидкі рецепти, за допомогою яких ви зможете перетворити звичайні овочі на повноцінний курс. Побалуйте себе здоровою їжею .

Салат Цезар

Найпопулярніший салат Цезар смакує кожного.

Інгредієнти на 1 порцію

  • 1/2 головки салату ромен
  • 100г курячої грудки
  • сіль
  • чорний перець
  • шматок багета для грінок
  • Стружка пармезану для гарніру та заправки
  • 1 жовток
  • 1 чайна ложка лимонного соку
  • 2 скибочки анчоуса або анчоуса
  • 1/2 чайної ложки соусу Ворчестер
  • 1 чайна ложка діжонської гірчиці
  • 50 мл оливкової олії

Підхід

  1. Помийте салат, порвіть його на менші шматочки і викладіть у миску. У другій мисці змішайте жовток, 40 мл оливкової олії, лимонний сік, гірчицю діжонську, соус Ворчестер, анчоуси і чайну ложку стружки пармезану разом з ручним блендером. Створіть заправку більш щільної консистенції .
  2. На сковороду покладіть олію і обсмажте м’ясо. Посоліть його і приправте чорним перцем за смаком. Легке м’ясо на грилі чудово доповнює салат.
  3. Наріжте шматочок багета невеликими кубиками і обсмажте їх на сковороді над м’ясом до золотистого кольору.
  4. Змішайте салат з заправкою, покладіть зверху шматочки м’яса і посипте пармезаном грінками та стружкою

ПОРАДА: Ви можете додати смажений бекон або панчетту до салату. Відварене наполовину яйце - також відмінне доповнення.

Салат Капрезе

Швидкий італійський салат Капрезе з 3 інгредієнтів.

Інгредієнти на 1 порцію

  • 1 шт моцарела
  • 1 шматок м’ясного помідора
  • сіль
  • чорний перець
  • 1 чайна ложка оливкової олії
  • листя базиліку

Підхід

  1. Наріжте моцарелу тонкими скибочками. Нарізати промитий помідор на однаково тонкі скибочки.
  2. Вимийте і порвіть листя свіжого базиліка.
  3. Покладіть нарізані скибочки моцарели та помідорів на тарілку з інвертором.
  4. Посипте верх тарілки базиліком, посоліть, приправте чорним перцем і полийте оливковою олією.

ПОРАДА: Ви можете додати бальзамік у Caprese, а свіжий базилік замінити песто з базиліка.

Салат з козячим сиром

Корисний салат з козячим сиром та буряком.

Інгредієнти на 1 порцію

  • 100 г вареного буряка
  • 100 г руколи
  • 100 г козячого сиру
  • жменька подрібнених волоських горіхів
  • 1 чайна ложка оливкової олії
  • 1 чайна ложка лимонного соку
  • 1 чайна ложка діжонської гірчиці
  • сіль
  • чорний перець

Підхід

  1. Покладіть буряк в казан з холодною водою і варіть до м’якості.
  2. Очищений і охолоджений буряк очистіть від шкірки і наріжте меншими шматочками.
  3. Промийте руколу і дайте їй ретельно капати, щоб на ній не залишилося зайвої води.
  4. Наріжте козячий сир кубиками або порвіть руками.
  5. У мисці змішати олію, діжонську гірчицю, лимонний сік. Заправте заправку і приправте її за смаком.
  6. Покладіть буряк і руколу в більшу миску, полийте їх заправкою і ретельно перемішайте. Посипте салат козячим сиром та волоськими горіхами.

ПОРАДА: Ви можете використовувати запечений буряк для більш солодкого смаку.

Вальдорфський салат

Знаменитий салат Waldorf Astoria чудово підходить для винної вечері.

Інгредієнти на 1 порцію

  • 2 столові ложки майонезу
  • 1 чайна ложка лимонного соку
  • сіль
  • чорний перець
  • 1 чайна ложка оливкової олії
  • 1/2 яблука
  • жменька винограду
  • жменька стебла селери
  • жменька волоських горіхів
  • 1 чаша салату айсберг
  • 100 г горгонзоли або блакитного сиру

Підхід

  1. У більшій мисці змішайте майонез, лимонний сік, сіль і чорний перець.
  2. Наріжте селеру та яблуко невеликими шматочками, які можна вставити виделкою. Зірвіть салат айсберг руками.
  3. Подрібніть руками горгонзулу або блакитний сир на менші шматочки.
  4. Половинки ядер волоських горіхів обсмажте на сухій сковороді.
  5. Додайте нарізані яблука, селеру, порваний салат у більшу миску із заправкою та ретельно перемішайте інгредієнти. .
  6. Посипте верх салату смаженими горіхами та шматочками сиру

ПОРАДА: Ви можете замінити майонез білим йогуртом.

Фруктовий салат

Фруктовий салат - чудовий вибір, особливо на сніданок.

Інгредієнти на 1 порцію

  • 1 шматок банана
  • 1/2 яблука
  • жменька полуниці
  • 1 штука ківі
  • 1 шматочок персика меншого розміру
  • жменька мигдалю
  • жменька винограду
  • 1 столова ложка меду
  • 1/5 білого грецького йогурту

Підхід

  1. Полуницю, яблука, виноград та персик ретельно промити .
  2. Видаліть шкірку ківі та банана.
  3. Помиті та очищені фрукти наріжте меншими кубиками.
  4. Подрібніть мигдаль у мішку м’ясорубкою на менші шматочки.
  5. Покладіть нарізані фрукти в миску, додайте грецький йогурт і мед і перемішайте .
  6. Посипте верх салату мигдалем.

ПОРАДА: Ви можете змінювати, додавати або видаляти фрукти на свій смак.

Світнапойов.ск

https://www.tipli.sk/p/191667/svetnapojov-sk

Ви плануєте вечірку і не хочете носити з собою важкі пляшки алкоголю? Нехай усе принесене додому зручно! Доставка протягом 24 годин, замовлення з цільної частини (пляшки) та швидкі покупки - все це приносить Svetnápojov.sk. Ви можете вибрати алкоголь та вино найвідоміших брендів, таких як Ballantines, Beluga, Jack Daniel's та багатьох інших.

Зовсім новий вигляд глінтвейну

Як повідомляється, найгірше, що ви можете зробити в жарку погоду з метою охолодження - це випити льодового напою. Тепліший напій зробить для вас набагато більшу послугу. І тому про глінтвейн не слід забувати навіть влітку.

Якщо ви будете пити гарячу рідину під час літньої спеки, ви обдурите мозок та сенсорні рецептори. Ті, хто знаходиться в роті та шлунку, помічають підвищене внутрішнє нагрівання, потові залози активуються негайно. Після "штучного" потовиділення, тіло за кілька хвилин позбавляється більше тепла порівняно із тим, наскільки підвищилася температура тіла завдяки гарячому напою. Тож насправді гарячий напій - бажаний спосіб освіжитись.

Пийте глінтвейн цілий рік

Є ще багато причин балуватись глінтвейном навіть улітку ввечері. Вино має антибактеріальну та противірусну дію, завдяки чому воно стає бажаним помічником у боротьбі з вірусними захворюваннями. Червоне вино, зокрема, вже багато років доводить свій вплив на здоров’я. Допомагає очистити судини, є ефективною профілактикою проти анемії, покращує травлення та пришвидшує втрату зайвих кілограмів.

Хоча багато експертів стверджують, що алкоголь негативно впливає на імунну систему людини, це, звичайно, не так при помірному вживанні (і не тільки) глінтвейну. І оскільки період грипу повертається до нас із дедалі більшою силою, спробуйте таку приємну профілактику. Не дарма кажуть, що вино, навіть якщо його приготувати, є ліками.

Пам'ятайте, що…

- Регулярне вживання глінтвейну асоціюється з красивою і здоровою шкірою.
- Вино має стимулюючу дію. Залізо і вітамін В12 дають вам енергію, прискорюють вироблення еритроцитів і покращують транспорт кисню в крові.
- Вино також позитивно впливає на серце.
- Червоне вино - чудовий вибір проти діареї завдяки таніну.
- Більш легкі червоні вина можуть похвалитися більшим вмістом калію. Це позитивно впливає на втомлені очі і підтримку водного балансу в організмі.
- Біле вино допоможе вам при метеоризмі. Він містить мінеральні солі та мікроелементи, що подразнюють гладку мускулатуру кишечника.
- Дослідження дійшли висновку, що вживання білого та червоного вина впливає на смертність людей. У випадку з любителями вина це вдвічі менше, ніж за десять років, порівняно з людьми, які не п'ють вина.

Рецепт чудового приготованого вина

  • 500 мл червоного вина
  • 6 шт гвоздики
  • 1 кориця
  • ½ шт. Бадьян
  • 1 апельсин
  • Кришталевий цукор

Проста процедура:

Виріжте з апельсина 2 скибочки і вставте в них гвоздику. З решти вичавіть сік. Помістіть апельсиновий і апельсиновий сік у горщик разом з корицею, бадьяном та вином. Додати цукор відповідно до смаку та виду вина. Якщо ви використовуєте червоне сухе вино, буде достатньо приблизно 2,5 PL цукру. Нагрійте на повільному вогні і вимкніть його безпосередньо перед тим, як він почне готуватися. Гаряче вино можна залишити «відпочивати» приблизно на 5 хвилин, щоб посилити смак використовуваних спецій. Потім розлийте по склянках і подавайте гарячим.

Як насолоджуватися цим найбільше?

Найкраще смакує глінтвейн у керамічних кружках. Однак є заклади, де персонал підготує його для вас за допомогою старовинних чашок з металевими обідками. Вони нагрівають його перед заливкою вина.
Наша порада: якщо ви віддаєте перевагу білому глінтвейну, спробуйте скуштувати його разом з грейпфрутом. Це додасть вашому напою незвичайний гіркий смак.