Я не знаю, як це сказати, описати чи описати.
Я давно борюся з їжею та втратою ваги.
Я б’юся щодня перед кожним прийомом їжі, який мені доводиться потрапляти всередину. Мені це не подобається. Я не можу покласти його в рот і з’їсти. І коли я його з’їдаю, я відчуваю провину, злюся на себе, маю докори сумління за те, що не можу керувати собою, і я знову їв. Я займаюся фізичними вправами, бігом, велосипедом. Але коли я встаю на вагу і бачу, що це приносить результати, це мотивує мене на все більше і більше днів без їжі. І коли я досягаю своєї щотижневої мети, наприклад, я неймовірно щасливий, але й втомився.
Я втомився від цієї сутички, але не знаю, як з неї вийти. Сусідство цього вже не сприймає. Після звільнення з лікарні воно перестало звертати увагу, але я все ще хвилююсь.
Чи траплялося вам коли-небудь, що їжа стала вашим ворогом? Як ти з цим боровся?
Веронько, ти почуваєшся винною, якщо їси і хочеш схуднути ... в той же час ти знесилений ... це пов’язано з твоїм самопочуттям? ... Коли у тебе виникають моменти, коли ти маєш апетит і їси? і коли це так, що ви боретеся і нічого не кладете в рот?
Так, Зузі. У мене справді велике каяття, якщо я щось з'їм. Я відчуваю, що тоді не повинен був цього робити, і дорікаю собі за те, що не можу керувати собою. Можливо, так, це пов’язано. Мені не подобається моє тіло, воно таке велике і негарне. Я просто чую з усіх боків, що мені слід схуднути. І це мене дуже турбує. Мені це не подобається, і голод для мене або покарання, якщо я поїв, або шлях до красивішого тіла. У мене апетит, особливо ввечері, коли я цілий день нічого не їв. Але я не їжу, бо не їжу сьогодні ввечері. Я намагаюся їсти їжу, якщо мене хтось змушує це робити. І я, мабуть, досі борюся з ним. Я завжди борюся перед кожним прийомом їжі. Снідати легко, мене ніхто не перевіряє, я також не кладу нічого в рот на вечерю. Хтось змушує мене там і там обідати. Але я ніколи цього не отримаю.
3 відповіді
Я вже не відчуваю голоду. Я відчуваю це лише тоді, коли з’їдаю якийсь маленький укус. Також досить ягоди винограду. Це погано. Але я не їжу, бо не маю на це часу та грошей. З одного боку це мене дратує, з іншого я щаслива, що це робить мене бідним, бо моє тіло огидне, огидне, товсте, огидне. Зрештою, Зузі, ти бачив мене в гітарному клубі, тож ти можеш це підтвердити. Я хотів би мати такого персонажа, як ти Зузі - гарний, бідний, атлетичний. Але я не знаю бігати, не можу. Єдиним видом спорту, яким я можу займатися, є катання на велосипеді та ковзанах. І цього недостатньо
Veronka97, якщо ти не можеш отримати повноцінну дієту, спробуй приготувати рідку їжу, є різні закуски, які замінюють тверду дієту, ти смачний і маєш всю необхідну кількість дорослих вуглеводів, жирів та іншого задоволення. Ви просто п’єте його і у вас є. Спробуйте робити по п’ять-шість шейків на день і випивати по одному шейку через три години, а також у вас збалансована дієта, і ви повинні втратити каяття. Спробуйте запустити його. Ви побачите, як це відбувається, і врешті перейдете на тверду дієту ... Або спробуйте дитяче харчування ...
Дякую, не забувайте. Я спробую. Нещодавно я намагався пити смузі з фруктів чи овочів. Але це було занадто багатим для мене, тому я зазвичай навіть не закінчував його. Але, можливо, це дитяче харчування буде добре. Я спробую.