Якщо у вас запалений сечовий міхур або інтерстиціальний цистит, важливо стежити за своїм харчуванням і уникати цих продуктів.

уникати

Серхіо Гальєго Уверо

Запалення сечового міхура, формально відомий як інтерстиціальний цистит, це хронічний стан, який вражає сечовий міхур та навколишні органи сечостатевої системи. Часто помилково приймаючи за інфекцію сечового міхура, запалення сечового міхура викликає легкий до сильного болю, тиску та дискомфорту від періодичних до постійних епізодів. Запалення сечового міхура не лікує, але полегшення можна знайти, змінивши спосіб життя, зокрема уникаючи їжі, яка викликає хворобливі спалахи.

Причини

Інтерстиціальний цистит має кілька потенційних причин. Сюди входять дефект захисного епітелію сечового міхура, неконтрольовані алергічні реакції в клітинах сечового міхура, чужорідний предмет в сечовому міхурі, пошкодження нервів сечового міхура і, як наслідок, відсутність сигнального зв’язку або аутоімунних реакцій.

Симптоми

Загальні симптоми запалення сечового міхура включають хронічний біль і печіння в сечовому міхурі та малому тазу, нагальна потреба у сечовипусканні, часте сечовипускання вдень та вночі та біль під час та після статевого акту. Симптоми відрізняються від людини до людини і можуть спалахувати у відповідь на певні тригери, такі як менструація, тривале сидіння, фізичні вправи, стрес та конкретна їжа.

Стандартних методів лікування інтерстиціального циститу не існує. Симптоми лікуються індивідуально, а результати та прогноз змінюються залежно від тяжкості конкретного стану.

Елімінаційна дієта

Медичні працівники та науковці офіційно не визнають дієту безпосередньою причиною запалення сечового міхура, однак існують обґрунтовані дослідження, що пов'язують певні продукти із спалахами. Оскільки ці активні продукти різняться залежно від людини, ваш лікар може запропонувати елімінаційну дієту.

Це лікування передбачає виключення з раціону відомих продуктів, що викликають активізацію, та повторне їх введення по черзі, щоб помітити будь-які зміни у симптомах. Як тільки ви дізнаєтесь про особисті проблеми з харчуванням, ви можете краще контролювати стан.

Харчові продукти, які зазвичай провокують, - це, як правило, газовані напої, кофеїн у будь-якій його формі, цитрусові та продукти з високою концентрацією вітаміну С. Крім того, нижче ми будемо коментувати інші продукти, які також можуть вплинути на ваш запалений сечовий міхур.

Продукти, багаті калієм

Висока концентрація калію також дратує сечовий міхур. Потрібно уникати цих висококалієвих продуктів, таких як шоколад, помідори, кава, горіхи, насіння та певна риба.

Штучні підсолоджувачі

Деякі пацієнти повідомляють, що їжа та напої, що містять штучні підсолоджувачі, такі як аспартам та сукралоза, викликають хворобливе запалення. Звичайні страви та напої з написом "легкий" або "без цукру" часто є такі штучні підсолоджувачі, які ви повинні споживати в помірних кількостях.

Інша їжа та напої

Інші продукти та напої, що викликають, включають алкоголь, гостру їжу, гострий перець, сильнокислу їжу та журавлинний сік. Деякі продукти, що доставляють вам проблеми в свіжому вигляді, не можуть спричинити прориви при варінні. Молочні продукти можуть спровокувати запалення, якщо у вас є алергія на молоко або непереносимість лактози.

Якщо ви думаєте, що ваш раціон викликає проблеми із запаленим сечовим міхуром, і ви відчуваєте біль, ніж зазвичай, коли у вас поганий сечовий міхур, то вам доведеться звернутися до лікаря. Інший варіант - звернутися до дієтолога або дієтолога, пояснити, що з вами відбувається, і надіслати вам дієту, яка відповідає вашим потребам. Таким чином, ви зможете їсти продукти, які, на вашу думку, будуть корисними для вас і не будуть запалювати міхур більше, ніж потрібно. Таким чином, Ви можете внутрішньо контролювати запалення сечового міхура за допомогою їжі. Якщо нічого не допомогло, зверніться до лікаря, якщо вам знадобляться ліки.