Молочні продукти, сочевиця, зелений чай, коричневий рис та нежирне м’ясо - це першокласні продукти харчування завдяки своїм характеристикам, які вони містять, збагачують для прискорити обмін речовин і пом'якшують накопичення рідини, якщо вони споживаються регулярно та помірковано.
У ці часи пандемії, коли ви проводите більшу частину часу вдома, це грізний час, щоб випробувати нові дегустації, які допоможуть здоров’ю вашої їжі.
Крім того, є деякі продукти, які названі термогеніка, прийом яких призведе до теплової реакції у всьому тілі та посилення основного обміну в процесі травлення.
Багато з цих продуктів мають такі феноменальні сполуки, як ефедрин, капсаїцин та кофеїн, які впливатимуть на розщеплення жиру та знижуватимуть рівень тригліцеридів у крові. Тоді Merca2 надасть вамнайбільш рекомендовані продукти для прискорення метаболізму та спалювання жиру.
Молочні продукти для метаболізму
І сир, і нежирний йогурт містять велику кількість кальцій і вітамін D. Завдяки цим поживним речовинам ви зможете цементувати м'язову масу першого рівня, гарантуючи ідеальний метаболізм для вашого організму.