Презентація
Дивіться книжковий покажчик
Вступ
1. Харчування та здоров’я: остерігайтеся, запобігайте небезпекам!
2. Я вже не знаю, як їсти і контролювати свою вагу
3. Задоволення від їжі
4. Чому ми товстіємо?
5. Як контролювати свою вагу?
6. Режим мисливців-збирачів 21 століття
7. Виберіть краще, що ми кладемо на тарілку і в склянку
8. Чому така харчова какофонія?
Оцінки
Додатки
Бібліографічне керівництво
Автори
Доктор Лоран Шевальє, консультант з питань харчування, є клініцистом і працює в лікарні CHU в Монпельє. Голова продовольчого комітету Réseau Environmentnement Santé, він є автором кількох книг, таких як Les 100 meilleurs aliments pour votre santé et la planète (Fayard, 2009; Le Livre de poche, 2010) та Mes ordonnances alimentaires (LLL, 2010 ), наступним постом в Октаедрі.
- 6 закусок, які можна їсти перед сном - краще зі здоров’ям
- Вечеря, як король, чому їсти більше в кінці дня (може) буде краще для вашого тіла Fitness Vitae
- Вживання води перед їжею може допомогти вам схуднути - Краще зі здоров’ям
- 8 речей, які слід знати перед тим, як сідати на дієту - Краще зі здоров’ям
- 9 невеликих змін дієти, які змусять вас харчуватися краще