СЛІДУЙ ЗА НАМИ

смачний

Весняна детоксикація - дуже корисна і корисна річ. Той, хто пробував це, вже точно знає, наскільки хорошим може бути оновлення для організації. Запропонуйте ретельну очищувальну процедуру з апетитним салатом і скиньте разом із нею кілька кілограмів! Я покажу вам рецепт!

Після хорошої невеликої детоксикації ми можемо відчувати, ніби переродилися з реальністю. Тіло оновиться, ми будемо енергійнішими, покращаться наші концентраційні навички, і ми будемо більш терпимими до стресів. І для цього відчуття нам не потрібні дорогі препарати, досить просто з’їсти салат з огірків нижче. А додатковим побічним ефектом буде те, що ми можемо навіть схуднути на кілька кілограмів. А напередодні сезону бікіні, кого б не порадував цей супер плюс побічний ефект? Давайте подивимось, що їм потрібно! Розумієте, все дуже просто!

Інгредієнти для детокс-салату

Супер легкий, надзвичайно дешевий, надзвичайно швидкий у виготовленні, оскільки вам потрібно отримати лише 2 інгредієнти! Давайте подивимося ці!

Салат з детоксикації огірків

Цей супер овоч одночасно детоксикує та зволожує організм. Ось чому огірок дуже ефективний для тих, хто не вживає достатньої кількості рідини, оскільки вміст води в ньому становить 90%. Завдяки цьому він ефективно очищає організм від токсинів, навіть ниркового піску, і ми можемо позбутися менших каменів у нирках за допомогою огірка. Якщо цього недостатньо, це також стимулює травлення, а також допоможе позбутися кількох зайвих кілограмів. Щоб зробити лінію ідеальною, важливо згадати про її вміст вітамінів, оскільки вміст вітамінів А, В і С дуже високий.

Не пропустіть і інші інгредієнти! Прокрутіть далі!

Салат з детоксикації кропу

Інший супер-інгредієнт - кріп, який завдяки вмісту ефірної олії стимулює травлення, а також полегшує здуття живота. Крім того, він має надзвичайно сильну діуретичну дію, саме тому він є важливим інгредієнтом у весняних очисних процедурах. Крім того, це додасть нашому салату смачний та освіжаючий ефект, щоб зробити його справді апетитним.

Крім того, кріп може також допомогти тим, хто чутливий до фронту, оскільки він має заспокійливий та знімаючий стрес ефект. Неймовірно високий вміст кальцію: 1 волокно свіжого кропу містить більше кальцію, ніж кружка молока.

Рецепт салату для детоксикації

Візьміть два основні інгредієнти, ретельно помийте їх, а потім поріжте огірок тонкими скибочками, посипте рубаним кропом, скропіть оливковою олією, потім сіллю і перцем. Ви можете споживати до 2 порцій цього смачного освіжаючого делікатесу на день.

Інгредієнти

- 1,5 столові ложки оливкової олії

- 1 пучок подрібненого кропу

- лимонний сік за смаком

- інші спеції за бажанням

Підготовка

Очищати огірок не потрібно, оскільки цедра також дуже багата вітамінами і клітковиною, просто ретельно її помийте. Якщо є можливість, обов’язково вибирайте органічний огірок. І ми можемо варіювати спеції на свій смак, ми також можемо вигадати ще одну приправу, оскільки вона добре поєднується.