Їсти і худнути одночасно? Не потрібно голодувати себе таким чином

Зображення тижня Чи не можете ви схуднути? Не випадково! Ось пляжний сезон, і я думаю, ти все ще боїшся, як ти будеш виглядати на пляжі.

схуднути

Я повинен погано мріяти. Якщо ви читаєте це, ви, мабуть, робите це, оскільки у вас проблеми з вагою. Звичайно, одне може допомогти вам у цьому, а це втрата ваги та дієта.

Я думаю, ви вже спілкуєтесь із ЗМІ, що половина того, що вони говорять про схуднення та дієту, не відповідає дійсності. Є основні істини, але що люди з цим ідуть?

  • Основи дієти, або як виглядає дієтична дієта?
  • Ось чому вам потрібно їсти жир, щоб схуднути! | Ну і підходять
  • 25 мкг t3 втрата жиру
  • Дотримуйтесь 7 правил і скиньте 4,5 фунта за тиждень

Те, що вживання більше здорової їжі можна вважати тарілкою з простроченим терміном придатності, оскільки ще ніхто не буде їсти відходи і худнути?. Інше питання полягає в тому, що вважається здоровою їжею?

Більшість з нас думає, що до цього вкладаються овочі та нежирне м’ясо. Я бачив у багатьох місцях, що кажуть, що фрукти називають з-за вмісту цукру, більш жирне м’ясо через вміст жиру. Чи картопля, рис і хліб не мішок спалюють жир? стала косою тенденцією. Наприклад, із злаками немає нічого поганого, просто неважливо, яку форму ми їмо.

Б'юсь об заклад, ви також знали, що вдутий рис або абонементи кращі за хліб, тобто "більш дієтичний"?

Ось чому вам потрібно їсти жир, щоб схуднути!

Це велике помилкове уявлення, навпаки, навпаки, тому що звичайний білий хліб є менш калорійним, ніж пухкий рис та абонементи. Ви не вірите, або вам просто байдуже?

ПИТАННЯ ТА ВІДПОВІДІ - ПРО МОЮ ВАГУ

Це твоя річ, у всякому разі, ті, кому я допомагаю схуднути, їдять той самий хліб і худнуть. Вони, до речі, не почуваються добре. Ця помилкова думка, або будь-яка інша помилкова думка, могла скластись у свідомості людей, оскільки ЗМІ говорили їм це.

Наприклад, передплату теж треба було якось продати, чи не так? Інше, чого я можу злякатися, коли вони рекламують або хочуть продати дієтичні торти людям, говорячи, яка хороша втрата ваги.

Дуже ретельно продумати одне, що те, що трохи схоже на торт, не можна їсти, якщо хочеш схуднути. Немає низькокалорійного пирога, він може бути лише на один градус кращий за традиційний, але він все-таки такий же поганий.

Ви можете набирати вагу повільніше, це дійсно може для цього підходити. Успішна втрата ваги не залежить від гаманця, не їсте відходів і худнете? залежить від того, наскільки здорову їжу ми можемо придбати.

Це вирішується по всій голові, і, на жаль, пересічна людина невіглас, вони не мають уявлення про секрет успіху. Хіба я не претендую на те, щоб їсти відходи і худнути? був би каменем мудрого, але той, хто був зі мною до цього часу, міг схуднути без винятку, навіть найтовстіші люди.

Я хочу навчити вас цим знанням, якщо ви залишаєтеся зі мною та берете участь у програмі "Нова людина".