"Ключі до міцного здоров'я в наших руках: добре повідомте себе, щоб внести позитивні зміни в дієту і більше займатися спортом. Це так просто ".
ПРИРОДНЕ ХАРЧУВАННЯ ТА ЗДОРОВ’Я хоче відповісти на запитання, які ми зазвичай задаємо собі щодо їжі:
Чи є хороша і погана їжа?
Як дієта впливає на здоров’я?
Яка дієта найбільш корисна для нашого здоров’я?
Чи слід виключати будь-яку їжу?
Чи є чудо-продукти?
Що відрізняє органічну їжу від звичайної? Що таке трансгенна їжа?
Усвідомлюючи погане (і часто зловмисне) поширення
зроблений ЗМІ з питань харчування та на основі знань, отриманих протягом понад 40 років досліджень та роботи у світі органічного сільського господарства та харчування, автор розчищає шлях, який дозволить читачеві знайти шлях до доброго здоров'я.
Зіткнувшись із переконанням, що в наших генах записана "доля", Маріано Буено показує нам, що найсучасніші наукові дослідження показують, що спосіб життя набагато важливіший за генетику, коли ми говоримо про здоров'я, і що здорова дієта (на основі на фрукти, овочі та мало м'яса), фізичні вправи та
відпочинок - найкраща профілактика проти серцево-судинних захворювань, діабету та раку.
- Їжа, щоб ваша шкіра виглядала гладкою - La Prensa
- Їжа, яку ви повинні їсти, якщо ви спортсмен-веган - краще зі здоров’ям
- 10 переваг відмови від цукру для вашого здоров'я та краси Telemundo
- Їжа, яку потрібно їсти разом, щоб покращити своє здоров’я
- Харчуйтеся добре, живіть краще - Canal Salud Grupo IMQ