Водій розкрив особливу дієту, якої дотримувався, щоб схуднути в ці дні профілактичної соціальної ізоляції.
Марлі (49) розповів, що під час цього карантину він продовжує займатися спортом і включив кетогенну дієту, за допомогою якої йому вдалося скинути 10 кілограмів за місяць.
У ці дні карантину важко дотримуватися звичок у режимі дня. Хоча багато зірок зізнавались, що їм важко доглядати за собою, харчуючись вдома, батько Мірка запевнив, що він дотримується здорового харчування та що добре дбає про себе.
"Я скинула 10 кілограмів за чотири тижні. Я зробив кетогенну дієту, яку бачив в Instagram: Мені здалося цікавим те, що він сказав, і за порадою мого дієтолога я почав це робити у супроводі гімнастики ", - розповіла зірка Телефе.
Щодо дієти, він розповів, про що йдеться: “Він заснований на вживанні більшої кількості продуктів, багатих корисними жирами та білками, таких як жирна риба, авокадо, кокосова та оливкова олія, а також на обмеженні вуглеводів, таких як крупи, цукор та навіть деякі фрукти та овочі. Вони їдять лише листя деяких овочів, таких як спаржа ".
- Жінка, яка схудла на 40 кілограмів, щоб виглядати як персонаж аніме
- Дієта, за допомогою якої Джош Пек схуд на 50 кілограмів News Channel 5
- Дієта, за допомогою якої Бейонсе скинула 20 кілограмів менш ніж за 2 місяці!
- Дзюдоїстка показала, як всього за чотири місяці вона схудла на 25 кіло
- Кілограми більше Ці десять додатків допоможуть вам схуднути