Наближається кінець літа. і як кожного року, до цього часу ми відлічуємо дні назад, щоб ми могли знову ступити на сніг і дійти до нашого власного “зеленого пагорба”.

угорщині

Вже в липні ми спостерігали за тренуваннями учасників в Instagram та Facebook. Завдяки цьому ми знайшли останнє угорське диво - гірськолижний симулятор під назвою Skienergie.

З великим хвилюванням та лижними черевиками на плечах (посеред літа) ми прибули до фітнес-залу під назвою Cosmosport на день відкритих дверей Skienergie.

Місцезнаходження: Секешфехервар - Космоспорт (Гугасволгі, 4.)

Майже коли я стояв на треку з тремтячими ногами, я чекав, щоб спробувати. Сам килим, як і пластикова доріжка, покритий силіконом, але оскільки мова йде про набагато більш м’який матеріал, він трохи ковзає. Застережність не зашкодить! Після прикріплення лиж машина заводилася відносно повільним темпом. Я почав кататись на ньому, катаючись на снігу, але тим часом стиснув перші перила, ніби ніколи в житті не стояв на барі. Через деякий час я наважився відпустити бар’єр. Я дедалі безпечніше стояв на килимі!

Слід зазначити, що катання на килимі настільки ж складне та енергоємне, як і на гірськолижному тренажері Snowrider, однак їх експлуатація зовсім інша. На новій машині головним завданням є максимально навантажити дзьоб лижі. Відчувається, що сили йдуть спереду, а не збоку. Я постійно був зосереджений на тому, щоб якомога сильніше і найсильніше обв’язати лижний дзьоб на початкових етапах вигину. Він також добре працює на снігу, хоча краще ковзає.

На іншій машині (Snowrider) положення бічних сил є важливішим, тому моєю метою було збільшення кута нахилу та швидкості. Правда, я багато стояв і займався на ньому, завдяки тому, що там працював.

На мій погляд, обидва ідеально підходять для практики, як і пластикова доріжка. Я також можу уявити початківців на цій новій машині. З зупиненим килимом або на повільній швидкості. Оскільки сам килим тут нахилений, можна скористатися прямим ковзанням або оранкою снігу зі швидкістю килиму до 0 км/год, а дзеркало може дуже допомогти, оскільки зворотний зв’язок.

Також ідеально підходить для відновлення постави! Підтримання фізіологічних викривлень хребта (тут не враховується «котяча спина») також сприяє зміцненню основних стабілізуючих м’язів (м’язів, відповідальних за утримання).

І якщо ми подивимося на сторону тонування. Красуні! Гарні симпатичні стегна і сідниці можна тренувати регулярним використанням. Це працює на м’язи, якими ви майже не користуєтесь під час основних занять (наприклад, бігу, ходьби).

Рекомендую дорослим, дітям, початківцям та досвідченим!

Позитивом є те, що йому не потрібні сніг або гарна погода. Дощ може йти до 40 днів, ви будете готові до засніжених схилів. Таким чином ви можете попрощатися з м’язовими судомами вже після першого дня і з легкістю насолоджуватися гірськолижними моментами з другого дня! Крім того, буде менше шансів отримати травму, оскільки стабілізуючі м’язи постійно тренуються. (Це не просто основні стабілізатори, а й м’язи, які стабілізують колінний суглоб.) Безумовно, варто спробувати і використовувати!


Ми чудово провели час і твердо вирішили спробувати використати якомога більше. Більше того, ми плануємо викладати його навіть у рамках загальної навчальної сесії!