Крем після миття рук також допомагає захистити нашу шкіру та нігті від пошкодження/Фото: Shutterstock
Часте мильне миття рук, використання дезінфікуючих засобів для рук, а також різні засоби для миття та чищення посуду сушать не тільки шкіру, але й нігті. Крім того, д-р. Дерматолог Хайді Вальдорф сказала Fashinoista.com, що структура нігтя також змінюється з віком, тобто пластинки можуть легше відокремлюватися і розриватися. Але що ми можемо зробити, якщо наші нігті м’які і слабкі? Як ми можемо їх зміцнити? Експерт-дерматолог також відповість на ці питання нижче.
Не тримайтеся лаків
Варто знати, що наші нігті можуть бути ламкими, сухими і слабкими від різних штучних нігтів, фарфорових або гель-лаків. Ситуація ще більше погіршується тим, що для їх видалення потрібно щонайменше 10-15 хвилин втирання ацетоном (подача у разі легкого гелю), - попередив д-р Вальдорф.
Регулярно зволожуйте
Інша проблема полягає в тому, що наші нігті залишаються у воді занадто довго і сильно намокають - тим часом нігтьове ложе вбирає воду і набрякає, а після того, як наша шкіра висохне, чутлива частина зменшується. На думку експерта, цього можна уникнути, регулярно зволожуючи уражену ділянку - використовуючи креми для рук, що містять гліцерин (гідрат) та диметилполісилоксан (сприяє відновленню природного захисного шару шкіри).
Зверніть увагу на вітамінні добавки
Експерт-дерматолог також звернув увагу на те, що екстремальний дефіцит вітамінів і мінералів також може спричинити витончення нігтьових пластин. Дослідження показують, що вітамін В7 (біотин) зміцнює нігті, д-р. Однак Вальдорф припускає, що джерело проблеми слід завжди знаходити першим. Залізодефіцитна анемія може бути показана, наприклад, зламаними, пунктирними, пом’якшеними нігтями. А також вони можуть роздробитися через грибкові інфекції, тому подбайте про те, щоб наші манікюрні інструменти завжди були належним чином чистими.
Живильні олії
Також підійде оливкова і бергамотова олія, але ми також можемо зробити спеціальну суміш для домашнього догляду за нігтями. Для цього змішайте по одній столовій ложці авокадо і касторової олії, а потім додайте дві столові ложки соєвої олії. Робіть жирний масаж на нігтьовому ложі та нігтях принаймні раз на тиждень.
- Мені рецепт безпечного та здорового схуднення! Блікк
- Мені 5 порад експертів проти целюліту - Blikk
- Найкращі поради для схуднення серед жінок Ось 10 найкращих порад щодо схуднення, які слід спробувати!
- Найкраща добавка до морських водоростей для схуднення - Водорості здорові чи ризиковані
- Що приготувати здорову каву-замінник