Ви можете надіслати цю сторінку другові тут.

Ще раз спасибі за вашу рекомендацію!

Багато людей помилково вважають, що фізичні вправи та нарощування м’язів складаються виключно з фізичної роботи, хоча багато психологічних факторів відіграють у цьому надзвичайно важливу роль. Для справді ефективних тренувань важливе значення має не тільки належна фізична підготовка, але й максимальна розумова працездатність.

Завжди зосереджуватися у тренажерному залі не завжди просто, особливо якщо у вас є можливість ходити лише ввечері або просто у напружений день чи поза ним. Ви коли-небудь відчували, що під час своїх думок ви просто проходите через відпрацьовані рухи і ходите деінде? Ви не можете достатньо сконцентруватися? М’язи роблять свою справу, але ви все одно не відчуваєте, що еволюціонуєте, ви не можете переступити межі. Ви, мабуть, навіть не знаєте про це у вашому тренуванні бракує однієї дуже важливої ​​речі, і це не що інше, як т. зв зв’язок мозок-м’яз.

Взаємозв’язок мозок-м’яз

Сигнал, який змушує м’язи скорочуватися, надходить не від ваги чи фізичних вправ, а від мозку. Він управляється мозку кожен маленький момент нашого тіла, навіть якщо ми знаємо про це чи ні. Сигнал, необхідний для скорочення м’язів, надходить від мозку. Називається зв’язок мозок - м’яз "Нервово-м'язовий перехід" трапляється, тобто там, де мозок і тіло стикаються. Мозок виробляє нейромедіатор, який називається ацетилхолін, який допомагає йому взаємодіяти з м'язами тіла.

вирішується

Коли воно є ацетилхолін нервово-м’язове прикріплення, нейромедіатор проходить через синапси (це невеликий зазор між нервами та м’язами), де прикріплюється до рецепторів на поверхні м’язових волокон. Таким чином, сигнал від мозку доходить до м’язових волокон, і ось, м’яз починає скорочуватися.

Чим краще це спілкування, тим більше м’язових волокон ми можемо активувати. М'яз складається з незліченних унікальних волокон. Розвиваючи взаємозв’язок мозок-м’яз, можна збільшити кількість м’язових волокон, що активуються під час тренування. Це означає більш якісне скорочення м’язів та більш ефективне, інтенсивне та продуктивне тренування.

Чому зв’язок мозок - м’яз важливий?

По-перше, щоб зрозуміти, чому стосунки мозок-м’яз такі важливі слід розуміти різницю між первинним та вторинним двигунами. Основним рушієм є м’яз, який виконує більшу частину роботи при русі ваги. Вторинні рушії - це м’язи, які допомагають головному м’язу виконувати роботу. Приклад: під час жиму лежачи первинними рухачами є великі грудні мажорні (Pectoralis Major), трицепси та дельтовидні вторинні рушії. Основним рушієм також називають цільовий м’яз, це те, що ми намагаємося з даною вправою ізолювати та зміцнювати.

В людському тілі багато м’язів, які через їх розмір, розташування або простий характер важко ефективно обробити. Візьмемо, наприклад, три основні частини подільного плечового м'яза - хтось матиме розвинені та міцні передні м'язи плеча, лише якщо зможе адекватно його ізолювати під час вправ. Це вимагає належного зв’язку мозок-м’яз (відчуття м’язів).

Про що ви думаєте, поки тренуєтесь? Ви просто хочете пройти цю серію якомога швидше?
Ви прагнете до максимальної кількості повторень? Одержимість ви свідомо зосереджуєтесь на роботі з м’язами?

Є занадто багато людей, котрі ні про що не піклуються, але рухаються якомога більше ваги, не витрачаючи енергії на відчуття м’язів. Вони виснажують свою центральну нервову систему, втомлюються, втомлюються, і крім того, результати теж не такі швидкі. І вони не розуміють, чому це так.

Як допомагає Неврикс?

Формула Неурікса - це абсолютно унікальна розробка - він містить лише рослинні активні інгредієнти, які в сукупності надають синергетичну дію на організм. Це дає розумову енергію, зміцнює зв’язок мозок і м’язи, допомагає досягти вибухової сили та динамічності. Заповніть свої межі, а потім просто перетинайте їх! Завдяки більш ефективному функціонуванню нервової системи оскільки фізична працездатність вашого тіла збільшується, ви можете досягти більш швидкого розвитку м’язів і ваша психічно-фізична витривалість також значно покращиться!

Ми отримали Ваше повідомлення. Наш колега відповість на вашу електронну адресу протягом 24 годин, крім вихідних та святкових днів. У таких випадках ми відповімо вам у перший робочий день.