0 Акції

Коли я був дитиною, я пам'ятаю, що колись тітка з презирством сказала мені, що я "дуже обжерливий", бо не злетів з її холодильника, двері якого завжди були повні солодощів.

Сьогодні, за кілька годин до першої річниці перенесеної баріатричної хірургії та через два місяці після мого 30-річчя, я розмірковую, і залишається лише визнати, що ця ненажерлива та огрядна дівчина переслідуватиме мене все життя.

Я кажу це так, бо реальність така, що для тих з нас, хто завжди страждав ожирінням, операція на шлунку не змінює наш мозок. Хоча мій шлунок зараз утричі менший, ніж був раніше, я все ще відчуваю те саме бажання переїсти, для задоволення та задоволення; і я маю ту саму тягу і той самий апетит до солодких речей, який був у мене до операції. Це і буде моя вічна битва.

Отже, поки що, що змінилося після операції?

Ну, трапляється, що зараз я біжу швидше, ніж ожиріла дівчина, яка живе зі мною, і, хоча іноді це мене вражає частіше, ніж я люблю приймати, я знаю, що потроху набираю опору, сили, швидкості та спритності. Я навчився приймати, що вона буде зі мною назавжди. Однак я продовжую працювати над придбанням необхідних інструментів, які дозволяють мені перемагати її щодня або, принаймні, більшу частину часу.

І що це за інструменти?

Простий. Найголовніше - оточити себе людьми, які знають мій процес і мої цілі, і підтримати мене, щоб я залишався зосередженим, а не відволікав увагу. Крім того, робіть зарядку щодня, поки це не стане звичкою, а не «жертвою». А також постійно прагнути навчитись харчуванню та їжі, яку я повинен їсти, довідавшись, яку з них слід відкидати. Це найскладніша частина, але ви можете.

Ці три елементи були ключовими в моєму процесі схуднення за останній рік.

ожиріння

І це приводить мене до іншого роздуму. Коли прийшов день моєї баріатричної хірургії 6 квітня 2017 р, Я був впевнений, що за шість чи 12 місяців я досяг би своєї цільової ваги. Як я помилявся!

Це було для мене абсолютно принизливим, оскільки, оскільки мені тоді «довелося скинути лише 80 кілограмів» (що вважається відносно легким для баріатричного пацієнта), я був впевнений, що мій процес буде швидким і легким.

Не може бути далі від істини!

Моя операція не проходила без особливих зусиль, але перший тиждень після операції був дуже болючим. І з цього моменту втрата ваги була болісно повільною, хоча я постійно натискав себе, виконуючи вправи, починаючи від ходьби, аеробіки, функціональних вправ з особистим тренером та зовсім нещодавно CrossFit. Я дотримувався вправ, але часто не вдаюсь у дієту.

При всьому цьому я вирішив прийняти мої досягнення і визнати себе з любов’ю, бо жертви були величезні. Я не там, де хотів би бути, але я там, де я зараз. Я вірю, що, можливо, врешті-решт я визначу мету.

Сьогодні я важу майже на 40 фунтів менше, ніж коли я починав свої медичні обстеження до операції, загалом я приблизно на 20 дюймів нижчий, і я відчуваю себе набагато здоровішим і сильнішим, ніж коли-небудь раніше. І результати моєї лабораторії це підтверджують!

У будь-якому випадку, цей процес був напруженим, важким, відрізнявся від інших пацієнтів, відрізнявся від того, як я цього хотів ... Але це було моє. МОЙ процес. І я б не дарма його торгував.