Шоколад, безумовно, кошмар для тих, хто харчується, віруючим дуже важко відмовитись від цієї популярної солодкої їжі. Однак нещодавні результати досліджень YouGov пропонують чудові новини для людей, які люблять шоколад, і які втрачають вагу.
В результаті опитування, дослідження показало, що серед них, які відмовилися від шоколаду частіше звертаються до ожиріння; як серед тих, хто дозволив собі цю закуску.
В опитуванні взяли участь 2000 чоловіків та жінок, які до цього вже брали участь у програмі схуднення.
Один з результатів дослідження показав, що 86% з них втратили ефективніше, коли вони також дозволяли собі шоколад в помірних кількостях; І 91% з них з'їли ту кількість шоколаду, яку вони їли до дієти, і водночас йому вдалося досягти своїх цілей щодо схуднення.
Джанет Ейлотт, дієтолог і керівник досліджень, сказала, що у світлі результатів щодо шоколаду всі дієти, що передбачають непотрібні відмови та сплутування, слід відкинути. У довгостроковій перспективі така дієта дійсно може принести результати, яка свідома і слідує філософії золотої середини стосовно споживання кожної їжі.
Попередні дослідження також показали, що вилучення шоколаду також не може дати результату, тому що тоді ви будете споживати більше інших продуктів, щоб зменшити свою тягу до шоколаду, тому цей процес не допоможе вам схуднути ? ваш рахунок YouGo відповідає цьому.
Цікаво, що згідно з іншим дослідженням, 65% людей, які виключають солодощі, частіше страждають ожирінням пізніше.
- Бурий рис також детоксикує і споживає; Дієта допоможе вам схуднути!
- Загальна думка про дієти - на думку експертів; Дієта допоможе вам схуднути!
- Пляжна телефонна допомога для дієт з дистанційним управлінням
- Нормальна норма для схуднення - скільки кілограмів можна скинути за тиждень Дієта Феміна
- Я - 10 найкращих порад для схуднення, які вам також слід спробувати. Найкращі поради - це природно