Я абсолютно обурений. Дозвольте мені сказати вам.
Вчора вдень я поїхав зі своєю дівчиною Сарою до будинку "свекрів", неправильно названого таким чином, оскільки я ще не одружився з нею, і я не планую це робити, оскільки якість її мінетів не 10/10, як той, хто пише ці рядки, заслуговує. Але зосередимось. Батьків мого улюбленого сентиментального партнера я знаю лише короткий час, і я ніколи не був у їхньому будинку (з ними в тілі).
Справа в тому, що минулого тижня через перипетії долі я поспілкувався з її матір’ю по телефону, і вона запросила мене їсти вдома, оскільки, очевидно, вона хотіла зміцнити зв’язки, а враховуючи, що я з її дочкою вже 6 місяців, вона захочеться мати інші речі, ти не бачиш, якими маленькими очима зробила мене зріла жінка, коли ми вперше зустрілися в їдальні.). Він скористався можливістю, щоб запитати мене про мої улюблені страви. У своїй рефлекторній дії я збирався сказати, що "вона стоїть на колінах, а я сиджу", хоча я вміло стримався і дав їй просте "Я можу їсти що завгодно, якщо це відповідає моїм макросам, але беручи до уваги, що я дотримуюся палеолітична дієта. Є певні речі, які я не можу дозволити їсти ". Я знаю, це було трохи педантично, але мені подобається ідея зробити так, щоб мої свекрухи бачили, що я культурний хлопець із легкістю висловлювань, а не чортовий дерьмовий пес. У той же час, я висловив йому свою повагу, припустивши, що він знає, що таке палеолітична дієта та значення IIFYM, абревіатури, якщо вона відповідає вашим макросам; Я добре знаю, що я поняття не мав, про що я говорю, але він пробурмотів якось "агам/так/гаразд", тому я припустив, що, коли я кинув слухавку, я погуглю її, щоб зробити мені хорошу тарілку їсти.
Що ж, ми прибули вчора після ночі похмілля (субота в суботу), будильник дзвонить о 12:51 (мені подобається мати 9 хвилин, щоб затриматися перед тим, як встати о 1), і я встаю. Я приймаю класичний та підбадьорливий холодний душ, але не раніше, ніж прийняти звичайну добавку:
- 15 грамів BCAA
- 1 капсула полівітамінів зі 100% ОДВ вітамінів і мінералів
- 2 пастилки з цинку для підвищення тестостерону
- 1 таблетка екстракту гіркої дині для регулювання інсуліну та стимулювання коричневого жиру (BAT = коричнева жирова тканина)
Я виходжу з душу з жорсткою ріпою:
- Пух, ти завжди зрощений дитина
- Це тому, що я не можу перестати бажати тебе
- Джидзіджіджі замовкни безглуздо, прийди одягайся, що ми запізнимось там, де мої батьки
- Спокійна діва
Я люблю закінчувати кожне речення підморгуванням, сумішшю співучасті та поблажливості. Це зводить їх з розуму. їНезручно? Що я маю звичку завжди підморгувати лівим оком, і помітно, що зморшки збільшуються порівняно з правою півкулею обличчя, пошкоджуючи тим самим мою гармонійну симетрію тіла. Примітка для себе: шукайте добавки на iherb для полегшення цього розладу.
Ну, я беру Seat Leun Formula Racing, і ми прямуємо до містечка моїх свекрів, вони живуть приблизно в 25 км у гірському місті. Роблячи репертуар прискорень та ралісно-настирних кривих до межі, ми за мить прибули до будинку свекрів. Жінки люблять, що їхній чоловік агресивний за кермом, у них підвищується адреналін, і тоді у них більше бажання блуду. Звичайно, вам завжди доведеться їздити відповідально: 0,0 алкоголю та знаючи, що ви робите. Будь ласка, ухиліться від нас, ніколи не будьте безрозсудним за кермом, особливо в місті, де трапляється більшість аварій, скажіть НІ автомобільним слаломам.
Ми приїжджаємо, і батько відкриває нас. Моя дівчина накинулася на нього і дала йому два виразні поцілунки. Цікаво, чи він ніколи не давив їй думати про неї? Я вбив би його голими руками, якби знав, що це так. відвідувати тренажерний зал і вбивати себе вправою "прогулянка фермера" має більше переваг, ніж ви можете собі уявити! І це дає вам майже стільки сил, скільки може надати досвідчений механік або фермер, загартований у полі.
Після невеликої розмови я бачу, що свекор носить Формулу 1.
- Давайте подивимося, як Алонсо віддають землям хінді - добрий чоловік хотів пробити лід.
- Так! Ну, це було 2є, в епічному, вражаючому поверненні. Я прочитав це на своєму мобільному телефоні сьогодні вранці, Великий Алонсо! - Я відповів
- Ага. - пробурмотів він, дивлячись на мене обличчям кількох друзів. - Ну, тут нічого не видно. - додав він, поки піднімався за склянкою води.
Я думаю, що він один із тих хлопців, яких дратує, коли ти кажеш їм кінець фільму, ніби просто сказати йому змінить результат гонки. Феттель виграв, бо Феттель переміг, що більше має значення, якщо це затримається?
Потім ми продовжуємо розмову про неважливі речі, типову річ, що якщо як була робота, якщо ми з дочкою добре ладнали, давайте подивимось, чи ходили ми частіше, нехай він піклується про неї, бо вона трохи несвідома тощо.
Настав час обіду, і я як добрий чоловік приготувався допомогти свекрусі накрити стіл, на що вона рішуче відмовилася, оскільки "це гості, гості, будь спокійний синку". Я дуже люблю цю леді, якби у неї було кілька розмірів бюстгальтера, вона була б повноцінною матусею, і я впевнений, що більшість моїх друзів без проблем селяфель, а також багато читачів, які дивляться на ці листи . Але хлопче, я втрачаю цицьки, щоб цього разу я не помилився, хотів би трахнути маму подруги. З цієї нагоди.
- Ну, я попрошу вашої допомоги про одне, принесіть мені запіканку, яка на кухні, і у мене болить зап’ястя.
- Хе-хе, не біда ! - вигукнув я, хоча всередині шкодуючи, що вчора був день біцепса, і це означало б невелику перетренованість.
Потрапивши на кухню, я не втримався від спокуси відкрити запіканку, щоб побачити, яка страва мене чекає, така голодна. Це був кролик з часником? Може, рагу з овочами? Я розкриваю і не вірю в те, що захоплює мій мозок, мені просто було неможливо засвоїти інформацію, яку я отримував через очні нерви.
- - Recristo. - з вітальні почувся крик тоном, приблизно на 30 Гц вищим, ніж мій звичайний голос.
- Що сталося, сину, ти не спалиш?!
- Ботанік - відповів я, заспокоюючи її, коли вона з’явилася на кухні із занепокоєним обличчям.
- Що з тобою?
- ЗЕРНОВІ! Але який це біс? - Я сказав йому перед цим приниженням.
- Ну, я не знаю, я думав, що всі сподобалися макаронам, і як ти сказав мені, що сидиш на дієті. Я не хотів робити м’ясо чи речі з жиром.
Вираз обличчя мав біблійні пропорції. У цей момент приїхала моя дівчина, його батько та мій швагер, 20-річний ектоморфний хлопчик, дуже ектоморфний, як він один. Його також називали Гектором. Він опинився з пакетиком "Дорітос" з меркадони в руці, так, такого роду лайна, що містить мільйони вуглеводів і багато поліненасичених жирів (найбільш шкідливих і смертельних для здоров'я, особливо для здоров'я чоловіків).
- Мамо, Дані дотримується палеолітичної дієти, ти не повинен був робити нічого, на чому є крупи, це заборонено!
- Дякую Сара, - відповів я.
- Ну, їмо ми чи як справи? Я голодний і не дурююся! - втрутився батько.
- ДОБРЕ-ДОБРЕ. Якщо ви не проти, я збираюся заглянути в холодильник, чи не знайду щось підходяще.
Ні коротким, ні лінивим я не почав розглядати варіанти в холодильнику. Це був дієтичний злочин, нічого пристойного не було: фрукти, patatas bravas, mortadella. і цент йогуртів
Раптом, схований серед такої кількості солодкої помиї, я знайшов піднос із шинкою Серрано.
- Хороша їжа, шинка, білки та жири! - подумав я собі. Також пакет був неношеним, - подвійний виграш!
- Шефе, хтось збирається це їсти, чи я можу в нього заглибити зуби? - чемно запитав я.
- Гаразд. їжте його самі. Там у вас є хліб, щоб зробити бутерброд.
- Пан? їPAN?
- Ах так, крупи. Гаразд, розумієш, ти вдома!
Я схопив дуже прохолодну пляшку води і підійшов до неї до столу, поки я приніс запіканку з пекла, і ми всі почали їсти. Поки я насолоджувався вишуканим ароматом підносу з шинкою hacienda serrano, я з жахом побачив, як інші харчуються штучними вуглеводами, аберацією, що народилася в епоху неоліту - періоду, коли Homo Sapiens слабшав дедалі більше, поки ми не дійшли до нашого жалюгідні дні, коли важка атлетика вагою понад 100 кг, пробіг 200 метрів менш ніж за 25 секунд або 70 років і можливість приїхати з сумками в руках вважається подвигом.
- Ну хлопче, а яка муха вас вкусила з цим троглодитом? - запитав мого тестя в досить образливому тоні.
- Я не хлопчик, я чоловік. І це не "річ троглодитів", це просто здорове харчування, - твердо відповів я.
- Аааа. і ось чому ти закінчуєш мою шинку? Ні, якщо ти не дурний. але для вашої інформації в ньому багато насичених жирів і солі.
- Доведено, що насичені жири є позитивними, якщо вони не перевищують приблизно 50 г і споживають достатньо мононенасичених жирів (наприклад, оливкова олія першого віджиму та риб’ячий жир), щоб збалансувати рівень холестерину - я мудро заявив. - Також сіль непогана, у ній є натрій, але натрій - важливий мінерал. Надлишок натрію може завдати шкоди, але не їжте нуль натрію.
- - Не знаю, мені здається не дуже нормальним відмовлятись від смачних макаронів та сиру та їсти ковбасу, давай, кажу!
- Так, якщо я теж хотів би їсти гарячим, я очікував гарне тушковане м’ясо з овочами або якоюсь синьою рибою, а на десерт все, що ґрунтується на молочних продуктах та яйцях, відповідні продукти, але добре.
Я помітив, що моя дівчина була рудою, певно, збентежена грубою поведінкою батьків. Але я йому підморгнув, і він відразу посміхнувся.
Коли ми всі закінчили їсти, його брат вперше відкрив рот цілий день:
- Гей, і ви надягли булави, допомагає лише їжа, як ви кажете, або також приймаєте?
- Чим ти допомагаєш?
- Ви знаєте, ті білкові порошки, креатин та подібне лайно, щоб наїстись.
- Ну, не перші роки, але якщо ви хочете прогресувати ефективніше, вам потрібні ці допоміжні засоби, вони добре роблять вас, якщо ви знаєте, як ними правильно користуватися, дитино!
- Гаразд гаразд, тоді скажи мені дядьку, - він одночасно прошепотів, що зробив жест, вказуючи на свого батька, який заінтриговано і з підозрілим виразом поглянув на нас.
Я одразу зрозумів, що Гектор ніколи не зміцніє в цьому будинку, з поганою сучасною дієтою, яку він отримував, своїм галопуючим ектоморфізмом і небажанням батьків вживати спортивні добавки, його гімнастична траєкторія буде обмежена тим, що робить 4 машини, піднімаючи 15 кг в згортайте біцепс щотижня роками і, можливо, приймайте 3-4 кг чистих м’язів, втрачаючи 2% жиру. Досить змочити стрінги до 16-19 років, але не стати людиною з кремезною зовнішністю, як відпрацьований ендоморф. Потрібно щонайменше 5 років, щоб його гормональна система розвинулась, і, якщо пощастить, він стане незалежним від дому, і там він зможе почати нарощувати м’язи, як задумав Бог.
Ми всі прибрали стіл (крім тестя, який самовіддано влаштувався у своєму кріслі), а згодом на кухні мати зачинила двері і жестом показала мені сісти. - Ви запропонуєте мені дикий секс, не почувши вашого чоловіка? - Я думав. На щастя чи на жаль, я помилився:
І трохи більше чичі потрібно порахувати. Я скористався можливістю, щоб порекомендувати Гектору свинячі кірки, набагато здоровіші, ніж Дорітос. Правда полягає в тому, що це було розважальне після обіду, і принаймні я сприяв вивченню харчових продуктів моїх законів, які, врешті-решт, є частиною сім'ї хоча б тимчасово, поки я не знайду іншу суку, яка краще виконує свою роботу і смокче від пристрасті. Але ви знаєте, теорія галузі. Якщо вони застосовують це, чому не ми?
Зрештою, люди палеоліту також пересувалися між гілками. Грок на шурманосі.
- Три поради, як їсти чіпси, не нехтуючи своїм харчуванням
- Що таке дієта з низьким вмістом FODMAP? Короткий посібник щодо того, що їсти, якщо у вас синдром кишечника
- Ваша тижнева дієта з меню Vitónica без борошна, щоб їсти менше перероблених продуктів
- Інша детоксикаційна дієта, при якій їжа та нерахування калорій є ключовим фактором для схуднення
- Знання, як правильно харчуватися, 5 основних ідей для покращення дієти - здорове харчування Delimás