Клаудія Ковач нещодавно вирішила розпочати зміну способу життя. Як і інші, він багато разів думав про зміни, але ніколи для цього не робив. Потім він набрався сил і зробив перший крок, і з тих пір він гарно рухався власною жовтою кам’янистою стежкою.

вагою

«У мене було багато спроб, я пробував десятки зоряних дієт, як і багато інших. По суті, всі мої зусилля були приречені на невдачу, тому що справжня мотиваційна хмара енергії ніколи не оточувала мене. Я хотіла, я це зробила, але справді ніколи не пояснювала собі, чому схуднення буде для мене важливим », - каже Діа. - 26 листопада 2016 року я зміг взяти участь у живому записі шоу талантів як глядач. Серце стиснулось, коли я спостерігав за майбутніми зірками на сцені. Побачивши їх силу, мужність і волю, щоб протистояти мільйонам глядачів, слідуючи своїм мріям, я подумав, що через свою зайву вагу я ніколи не можу бути головним героєм казкової сцени власного життя. Цієї листопадової ночі був 0-й день мого нового життя. Сьогодні я знаю, що ожиріння - це хвороба, і, крім розладів їжі із зайвою вагою, на задньому плані є набагато серйозніші та глибші причини здоров’я, ніж сама харчова залежність. В ретроспективі мене завжди поглинуло те, що я відчував, що забираю свій дорогоцінний час і вибираю їсти замість щастя. Я вирішив зробити поворот на 180 градусів і вирватися з духіхоми ».

Перші кроки вимагали обізнаності

Він не просто розмовляє в повітрі

«Я ходив від лікаря до лікаря у другій половині 2016 року, щоб знайти рішення, як зупинити ожиріння. Коли людина отримує те, чого очікує, у її серці до лікаря не виникає особливої ​​емоційної залежності. Однак, коли ви берете додому набагато більше, ніж очікувалося, набираєте більше уваги та «досвіду», ви стаєте фанатом. Так я почувався, коли на початку року знайшов потрібного лікаря. Це був останній штрих, який запустив мене на клавіатурі. Я хотів залишити свій слід і здійснити свою мету в спільноті, де я можу надавати та отримувати взаємну підтримку, втіху, заохочення, заохочення, відгуки. Місія блогу базувалася на резистентності до інсуліну та алергії на молочний білок та чутливості до глютену. У моєму випадку ця потрійна комбінація ускладнює схуднення. Продовольча непереносимість була прихованою проблемою в останні роки, тому споживання продуктів, які зараз перебувають у списку заборонених, було непоміченим і одночасно знищеним. Крім того, через розлад харчової поведінки я вживав помірну кількість продуктів, які не тільки не допомагали, але й обмежували втрату кілограмів ».

Діа роками спостерігала за закордонними реаліями і завжди прагнула, щоб її історія стала також історією успіху. Він також зміг сформулювати конкретну мету у своєму рішенні. "Я важу 128 фунтів, і моя мета - знову почати з 8 до кінця року".

На дивані Duci є місце для всіх