Я прочитав вашу публікацію 3 рази, але, на жаль, не зміг її інтерпретувати.

дотримуватися дієти

Можливо, ви могли б точно описати, в чому проблема?

Як можна їсти рибу? Або чи ми засуджуємо лактофо вживання риби?

Я нічого не суджу з точки зору харчування, кожен харчується так, як хоче.

На жаль, я не можу прокоментувати це ані найменшого. ДД

Я хотів би отримати пораду, оскільки дотримувався певної американської вегетаріанської дієти.

Я займався поруч спортом, їв власну їжу, рибу на м’ясо та банани для спорту.

Тур де Франс також проводив вегетаріанець, який десяток разів ловив рибу.

Тому, оскільки я готуюсь до значних спортивних виступів, я повинен харчуватися таким чином.

Молоко не рекомендується, оскільки його важче засвоювати на основі молока в спортивний день.

Вони можуть дати мені ще одну пропозицію.

Я б також запитав, що виглядає як lacto ovo тощо. Вегетаріанці кажуть, що він американський веган, тому що я бачив кімнату, де плакати з рибою з різними видами м’яса були приклеєні до рішучих вегетаріанців, але без риби це точно не вийде.