Зі мною все гаразд. Мій ранковий баланс - 69,8 кг. З 2004 року мені не було менше 70 фунтів. Ще кілька фунтів мінус і все буде добре!:-)

бачити

Як ти?

Панацеї немає. Ти диво. Потрібно просто хотіти і наполегливо ! Не хочете скинути 20 фунтів за 2 місяці! За скільки років ви набрали вагу? Зараз це займає стільки часу. І це залежить від вас, а не від панацеї.

Це така економічна штука, яку я також знаю, їй також потрібна певна дієта, є такі речі, як фрукти, із чорного списку. Тільки грейпфрут може піти.

Дійсно вражаюче, один із моїх знайомих схуд із цим 15 фунтів.

Сподіваюся, ви зможете досягти ваги своєї мрії, удачі вам у цьому!

Рег-енор слід пити протягом 3-6 місяців. Це фіксує травлення. На жаль, є багато заборонених речей. Більше інформації: google: reg-enor search. Інформації про це дуже багато. Угорський винахід. Використовується багатьма моїми знайомими.

Коли я закінчу з цим, я хотів би стежити за оновленням Norbi. Через 3 роки після пологів (у 2008 році) я успішно схудла з ним разом із його турніром і за 2 місяці. Від 85 до 75. У 2009 році мені було 70 фунтів, але тоді він не пішов нижче, з тих пір я повернувся до 75-76, і зараз мені знову 70, і трохи менше!:-)

Наполегливість для всіх. Сподіваюся, я міг допомогти зі своєю історією.

Я Саркаді.

Зараз у мене 5 кг мінус, і я хочу досягти щонайменше набагато більше.

Це вже дуже хороший результат, оскільки я не мав ваги менше 70 фунтів з 2004 року.:-)

Я теж багато пробував, але це допомагає лише в тому випадку, якщо ви на увазі вирішите, що дозволено, а що ні!

Я спробував дієтичну добавку Acai Berry Thin. У мене знизився апетит, я менше їв, але це ніяк не впливало.

Потім з’явилася дієтична добавка для схуднення, яка доглядає за життям. Це одне не допомогло. Поруч я ходив займатися 2-3 рази на тиждень, менше і звичайно їв регулярно (не вранці та ввечері). З цього почалася втрата ваги. Я втрачала 0,5 фунта на тиждень приблизно за приблизно. Втрата ваги у фунтах була повільною, але це вже було вражаюче на моєму одязі та дюймах. Коли я закінчився, я почав пити Reg-enor (я пив 23 дні. Я менше рухаюся, на жаль, у мене не так багато часу) З тих пір я знизився з 72 до 69,8.

Вибачте, що я зараз відповів.

Моїм методом було те, що до оновлення Norbi.

Що описано на 2-му DVD-диску Реки, а також у “Аеробоні” Норбі.

Все можна їсти до 14:00 (навіть печиво та шоколад:), після 14:00 - лише на основі білка.

після 16:00 я вже нічого не їв.

Крім того, 40-60 хвилин фізичних вправ на день, які є біговими, або тренування Norbi Duci!.

Я не їв за півгодини до тренування, а також не їв нічого протягом 1 години після цього.

Перевага полягає в тому, що дієта вільна, насправді навіть не дієта - це лише продумана дієта. Відсутність вітамінів, дефіцит мікроелементів, неприємний запах з рота, випадання волосся.

Недолік ефектних творінь хв. Ви приносите його через 3 місяці, однак, якщо ви досягнете своєї мети і повернетеся до обіду, ви не наберете ваги.

Зараз я мав 72 кілограми, я переходжу між 48-49, тому що я вправляюся, якщо б я не вправлявся, я міг би бути трохи більше.

У будь-якому випадку, я не думаю, що це залежить лише від методу, Норбізні або підрахунку калорій, справа в безперервності, не здавайтеся, бо ми відчуваємо себе як бій на вітряку, ми нічого не втрачаємо.

Я півроку мріяв, що я нічим не бігав, я просто набрав вагу, але я займався гімнастикою, дієтою.