Ти правий…

Найскладніше все ще існує, і в цьому випадку це на краще!

Тому що ми можемо, дотримуючись здорового та збалансованого харчування Доктор Сусана Монерео (який входив до Наукового комітету Іспанського агентства з безпеки харчових продуктів і в даний час працює завідувачем ендокринології в Університетській лікарні Хетафе), фізичні вправи та наполегливість, втратити в середньому 5 кілограмів за 30 днів ...

І без голоду.

багатий

Наприклад, деякі пропозиції для схуднення: Червона квасоля з Толоси, Паелья з морепродуктів, Спагетті Болоньєзе або Соте з Туреччиною ...

Не дивуйся ...

Ми говоримо про різноманітний раціон харчування 1500 ккал, якщо ви жінка, або 2000 ккал, якщо ви чоловік, разом із практикою серцево-судинних вправ три дні на тиждень протягом 30-60 хвилин, щоб спалити зайве ...

Ми говоримо про Дієта для гурманів, компанія, що займається здоровим харчуванням, керована Дра. Монерео.

Тут пропонується широкий вибір страв, якими можна насолодитися вдома чи на роботі.

Страви без будь-яких консервантів та добавок.

Повна, поживна, смачна та несмачна їжа в лікарні.

Що стосується фізичних вправ, хоча існує кілька аеробіки, якими можна займатися (біг, їзда на велосипеді, плавання), він рекомендує, особливо людям середнього віку, ходьбу.

Ця щоденна діяльність допомагає як схуднути, так і зміцнити основні м’язи, серце та покращити роботу дихальних шляхів і метаболізм загалом.

Тридцяти хвилин щодня достатньо, щоб змінити ситуацію.

Тож це вже не потрібно марно витрачаючи час на покупки або приготування їжі.

Ви можете зробити замовлення з будь-якої точки Іспанії через Інтернет (www.dietagourmet.es) або за телефоном 902 00 27 80 і створіть свій профіль, відповідаючи на прості запитання, що дозволяють безкоштовно розрахувати індекс маси тіла.

Звідти отримується результат, який дозволяє отримати широкий спектр альтернатив:

Більше 70 різних страв та тижневий план дієти, рекомендації щодо доповнення дієти, поради щодо здорового життя та багато інших показань.

Це нова концепція і дуже багата.

Його девіз?: ПІДГОТОВКА, ЗДОРОВ'Я І ЗАДОВОЛЕННЯ ДОБРО їсти