У випадку з чоловіками половина ризику зростає через викурювання 20 коробок сигарет на день, а у жінок - третина через куріння першої клітковини.
Як пояснюють дослідники: не існує безпечного рівня куріння, не потрібно зменшувати кількість куріння, а зупиняти його. Хоча цілком можливо, що інші дві основні причини ранньої смерті, пов’язаної з курінням - хронічні захворювання легенів та рак легенів - зменшуються, якщо хтось зменшує кількість куріння, єдиним надійним способом уникнути значно підвищених ризиків є кинути палити.
Випаровуючи тютюн, споживачі також повинні усвідомлювати ризики: не тільки смола є канцерогенною, але й сам нікотин. Згідно з дослідженням PNAS, у клітин легенів і сечового міхура людини підвищується рівень раку при дії нікотину від електронних сигарет, тоді як експериментальні миші виявляють пошкодження ДНК Hyun-Wook Lee et al., Медична школа Нью-Йоркського університету: Електронна сигарета дим пошкоджує ДНК і зменшує ремонтну активність у легенях, серці та сечовому міхурі мишей, а також у клітинах легенів і сечового міхура людини.