Запитайте: Я хотів би легких рецептів для людей з проблемами жовчних кольок. Роджер (Сабадель).
Відповідь: Дієтичне лікування для жовчна коліка складається із споживання a Різноманітне годування, з низьким вмістом жиру та холестерину та багата клітковиною.
Бажано також розділити дієту на 4 прийоми щодня, не пропускаючи жодної, уникайте як посту, так і великої їжі.
Використовуйте економно кулінарні техніки які містять жир, такий як смаження, розбивання та панірування, тушкування та тушкування, рекомендується готувати на пару, варити, браконьєрством, запікати, готувати на грилі або грилі. Ароматичні спеції можна використовувати, уникаючи гострих. Для заправки салатів можна використовувати замість оцту лимон.
Споживання алкоголь, зловживання цукор і солодощі. Також важливо уникайте зайвої ваги та ожиріння.
Ви можете знайти прості рецепти, відвідавши нашу книгу рецептів.
- Способи уникнути утворення каменів у жовчному міхурі, як болять коліки!
- Пост редьки спалювати жир - легкі рецепти
- Три простих рецепти, як харчуватися здорово на пляжі, у посуді та протягом усього літа
- Додайте до свого раціону більше корисних жирів, щоб схуднути 15 простих і смачних рецептів
- Прості домашні рецепти дієти 3