Редька натще, щоб спалити жир, редька - найкращий спосіб схуднути, користі від неї настільки багато, що ви станете шанувальником цього маленького, але потужного овоча.

пост

Загалом їх зазвичай їдять сирими як частину салатів, хоча їх також можна приймати і іншими способами.

Цей червоний овоч містить корисні властивості для здоров’я та людського організму, тому не думайте двічі про включення цієї високоживної їжі у свій раціон.

Редька для схуднення?

  • Редис майже не містить калорій. Половина чашки з них забезпечує лише 12 калорій, чудово, чи не так?
  • Якщо ви згрішили, з’ївши більше цукру, ніж зазвичай, редис знизить рівень глікемії, запобігаючи жорстокому нападу голоду через різкі стрибки рівня цукру.
  • Високий вміст калію робить його потужним діуретиком, фактором, який допомагає спалювати жир.
  • Його клітковина забезпечує ситість і очищає те, що не потрібно вашому організму.
  • Якщо цих причин недостатньо, ми говоримо вам, що, містячи йод, він прискорює горіння жирової тканини та метаболізм.

Якщо ви виконуєте певний тип дієти для схуднення, хороший фокус - це зробити настій редьки щоранку і завжди приймайте його натщесерце.

Щоб зробити це, вам просто потрібно збити редьку чистою та шматками з соком лимона та півсклянки води.

Редька для схуднення ідеальна оскільки він оздоровлює функції печінки, органу, відповідального за емульгування жирів (зникаючи до того, як вони прилипнуть до ваших тканин).

Інгредієнти

  • 3 редиски
  • 2 лимона
  • 1 літр води

Як приготувати сік з редьки для спалювання жиру?

  • Очистіть редьку від шкірки і змішайте з лимонним соком.
  • Змішайте цю суміш зі склянкою води

рекомендації

  • Пити три склянки на день:
  • Один піст, один перед основним прийомом їжі та перед вечерею.
  • Щоб завершити ефект, уникайте споживання кофеїну, м’яса та оброблених продуктів.
  • Насолоджуйтесь, насолоджуючись стрункішою фігурою