20 жовтня 2015 р. | BG | Час читання прибл. 3 хвилини

себе

Рухайся!

У гімнастиці не лише найбільший виклик відвідувати уроки, але й встигати туди вчасно. Мені ще над цим працювати. Зазвичай це вдається з’явитися раз на три без затримки. Мені це неприємно, але я намагаюся. Я вже брав участь у всіх формах руху, тому великих сюрпризів немає. Я радий завітати на SpinRacing, де тим часом ми добре поговоримо з Вікі (див. Додане зображення) та іншими. Я все ще дуже люблю заняття пілатесом Vica, востаннє вся команда хихикала. Ми навіть не здогадувались, чому ми вийшли такими хорошими, але той факт, що ми посміхнули багато напруги з себе. (Хоча, звичайно, ми вправи виконали досконало.) Енді ще раз розповідає про таємниці використання Gymstick із серйозним досвідом. Мені дуже подобається цей інструмент. Це нескінченно просто. Тому він блискучий. Він рухає весь мій хрящ і спалює з мене зовсім трохи жиру.

Луджзі

Останнім часом я рахую калорії, тому я також знаю про калорійність часу, який я витрачаю на вигул собаки. У всьому, головним призом є те, що Луджзі приєднався до нашої родини, але той факт, що я з моєю допомогою витрачаю стільки калорій на день, робить мене особливо щасливим! Ще одна перевага полягає в тому, що мої стосунки з моєю середньою дитиною особливо поглибилися. Це той, хто відмовляється від телевізора без душевного болю і приходить зі мною, щоб вигулювати собаку без дощу, на вітрі, у темряві, бере собачу гумку і везе Луджзі наодинці (.) До бігуна чверть за годину від нас. (Тобто, він навчився керувати автомобілем один у віці 10 років.) Він заявив, що Луджзі ніби народила мою четверту дитину. А вона сестра Луджзі. Він турбується про це, виховує його, годує. Він поводиться відповідально. Два інших брати також дуже допомагають, вони також беруть участь у заходах навколо Луджзі, але ще не настільки самостійно, як середній. Любов собак з вологими очима продовжує відігравати важливу роль у нашому житті, і мої діти все менше їдять одне одного.

Захворювання

Моя внучка захворіла в неділю ввечері і штовхала ліжко до четверга. Зрештою, це могло бути не так погано, але йому справді потрібен був цей відпочинок та більш напружені стосунки між нами двома. Це, мабуть, заздрив мій маленький хлопчик, який у четвер заявив, що у нього нудота. Тому ми звернулись до лікаря, який сказав мені, що ніхто з моїх дітей не хворів. Вони пішли до школи наступного дня, і я отримав від них невеликий урок. Я занадто м’який серцем? Я не знаю. Може. Але я не проти. Хоча важко було звертати увагу на роботу, спорт, харчування та собаку через їх постійну присутність, я зміг це зробити. І я вийшов у п’ятницю ввечері.

Талія річ

Я вечеряв зі своїм другом у захоплюючому місці у ніч на п’ятницю. Не всі його улови вписуються в мій раціон, але мої повсякденні оксамитові штани (які винятково не гумові на талії, як звичайні) так хиталися, що я навіть не міг їх забрати. Ми з Yyyy не змогли з'їсти десерт із меню. Я повністю звик до солодощів.

Чи ні? Іноді я сам шокуюся, коли дізнаюся, наскільки я залежний від цукру. Насправді я про це не мав уявлення. Чекаю поради від Джудіт Бодон: що я можу зробити, щоб не потрапити в залежність від цукру?

І так! Дієтолог NoSalty Джудіт пропонує Габіту чудові поради щодо цукру. І ми також - бо погодьмося, (майже) ми всі, як правило, залежні. При цукровій залежності. ПРАКТИЧНУ КОНСУЛЬТАЦІЮ ПРОЧИТАЙТЕ ТУТ!